盘点跑者世界中最适合入门跑者的9双跑鞋，从跑鞋的包裹性、支撑性、缓震性、抓地力以及坡差等多方面考量，选出了相对应的通勤、慢跑、支撑以及训练鞋，记得点赞收藏！最后一双我相信大部分跑者都没见过！

整体最佳：布鲁克斯幽灵15

他们用了“恰到好处”来形容这双鞋。而事实上也的确如此，作为布鲁克斯的次顶缓，却有着不错的稳定性，跑动过程中落地姿态非常稳健。对比上一代轻了5克左右，实际上脚后差别不大。

工程网布鞋面更适宜春秋季节，鞋面的包裹性和延展性虽然不如同级别的驭途15，但横向对比其他品牌的次顶缓，也绝对还算出色。新调校的DNA loft v2中底对比上一代DNA LOFT V1明显变软，能量回弹效果提升了20%，缓震极限也更高。但是由于它的12mm高坡差，对于前掌跑法人群不太友好，此外体重170斤往上的人群可以也要慎入，可以考虑甘油系列或者其他家的顶缓。

最具性价比新手训练鞋：阿迪达斯 Adizero SL

说实话，这双鞋能被选上我是没想到的，在我心目中最具性价比的非索康尼菁华14莫属，可能Adizero SL更适合国外人的脚型？不过这双跑鞋也是今年幸运叶子跑步事业部推的较多的跑鞋之一，单从颜值来说绝对算跑鞋里的T1梯队，棱角分明的设计感能征服不少跑者的心。

前掌LSP（Lightstrike Pro）泡棉搭配Lightstrike EVA框架的双密度中底，提供相对韧弹脚感的同时也能给予不错的稳定性。作为一双无板的速训鞋来说，这双鞋子也比较轻一点，SuperLight（SL）的名字有点名不副实，但是如果拿它当做新手入门的综训鞋，还是非常OK的。

最佳新手支撑：索康尼坦途

这双鞋和亚瑟士的kayano30可以说是跑鞋界里的支撑标杆，虽然我们幸运叶子跑步事业部今年把最佳支撑给了kayano30，但是坦途也很适合那些内旋外翻的跑者。这双跑鞋在支撑鞋中重量控制地非常出色，索康尼PWRRUN PB中底搭配弧形PWRRUN材料的EVA框架，提供稳定支撑的同时缓震效果也适合体重稍微偏大的人群。当然，跑者世界也给出了和我们一样的观点，这双鞋足弓支撑偏硬，缓冲性能过于直接，脚感上确实不如kayano30来的舒服。

超缓震训练鞋：亚瑟士Novablast3

跑者世界给出的理由是这双鞋在具有稳定性的同时给予你更温和的缓震脚感。这点我们也非常赞同他的说法。

众所周知，亚瑟士家的鞋楦对我们亚洲人脚型非常友好，前掌鞋楦相对较宽的设计让它落地时相对平稳，另外升级的FFBLAST+材料一改之前FFBLAST软而不弹的脚感，甚至作为新手进阶的训练鞋，针对配速在450开外的速训非常不错，当然，你如果配速超过450，在湿滑的路面上，进行高配速的训练就要小心了，因为这双鞋堪比索康尼家的某些跑鞋，溜冰几率极大，另外外底裸露的中底材料，寿命比一般的综训鞋也稍弱一些，这也是我们事业部不怎么推这双鞋的原因。

最佳长跑：HOKA Clifton9

跑者世界给出这双鞋时挺让人惊讶的，他说你需要一双长跑或者马拉松训练鞋吗？HOKA Clifton值得一看，质量轻盈、缓震优秀、脚感柔软舒适，但我怎么记得事业部服务的跑团里，4小时左右跑马完赛，用得最多的是胜利21呀？回到这双鞋本身，不管是颜值还是脚感确实毋庸置疑，我们今年把它评为海外最佳女性跑鞋和最佳通勤跑鞋，适合那些上班久站以及长距离走路的人群，哦，还有16KM以内慢跑的HOKA钟爱粉，但是别说跑马拉松了，半马都够呛……

最佳硬质缓冲跑鞋：锐步floatride energy 5

事业部此前对锐步这个品牌了解不多，但是之前也有不少跑者朋友提起过这双鞋，看了下价格只要3开，就闭眼入了一双。这双鞋上脚后确实和他所说的那样，脚感偏硬，触地即反馈。鞋身的稳定性也比上一代好了很多，对比上一代中足增加了X性抗扭片设计，大大提升了鞋身的横向刚性。但是个人不觉得这双鞋适合新手跑者，相反更适合那些需要场地速训的严肃跑者使用，如果你体重偏大或者喜欢公路跑，不建议入手，除非你喜欢那种骨传导感觉……

最佳轻量训练鞋：HOKA 马赫5

这双鞋确实对得起它的评价，在一众训练鞋中重量确实优秀，对于入门跑者确实算是非常友好的训练鞋，我半马PB138左右，穿这双鞋喜欢进行5分开外的有氧LSD，鞋面用的是绑带式鞋舌，包裹性和索康尼啡鹏3一样优秀，当然透气性肯定比不了啡鹏，毕竟是一双是竞速鞋，一双是初跑者训练鞋。这双鞋上脚后软弹舒适，Profly+超临界材料搭配EVA双密度中底，长距离抗衰减能力出色，5mm低坡差拿它通勤也没太大问题，前提是你家里有矿的话。

当然，有不少人说它寿命短，其实有部分原因是它裸露的中底较多，但是他这个中底类似于索康尼pwrrun，磨到一定程度就不磨了，不用过多担心它的寿命问题，抛开价格不谈，确实非常适合新手跑者！

最佳越野鞋：Salomon Sense Ride 5

萨洛蒙的越野鞋确实很出名，但是幸运叶子跑步事业部测评的鞋子主要还是以场地和路跑为主，涉及越野跑的知识还需要恶补一些，这双鞋咱也没穿过，具体好坏也就不予评价了，有知道的小伙伴欢迎留言评论区！不过说实话，个人建议入门跑者不要一上来就参加越野项目，风险性比较大。

最适合通勤跑步：Nike Motiva

说实话我也是最近才了解的这双鞋，但从外观来看，非常具有个性，中足凸起的部分非常像我们小时候玩过的跷跷板，中底EVA材料韧劲十足，适合那些长距离徒步或者短距离慢跑的跑者，配速6分开外慢摇非常适合，但是配速一旦进入530后足底筋膜非常难受，在个人看来最适合多少是有点夸夸其词了，只能说如果追求性价比，这双鞋会是不错的选择。

OK，跑者世界推出的9双最适合初跑者的跑鞋。你会认同哪双？欢迎留言评论区