现在我们通过科技的发展，有了热水器、太阳能、淋浴等洗浴用品，洗澡问题很方便，那在早期人类社会中，他们是如何洗浴的？古人头发长度很长他们该如何清洗？

在早期的时候人类资源十分匮乏，无法特别细致的进行清洗，只能依靠比如河流、湖泊、溪流等这些自然水源进行进行洗浴，去除身上的污垢和异味。

但是有些地方的河流如果不好遇见，他们也会利用雨水，在下雨的时候进行洗浴。

早期人类洗澡图文

在某些地区如果常年不下雨，没有河流湖泊的情况下，早期的人类也会把土挖出坑，造一个简易的浴池，他们把水源储存在这里，这样他们就算离水源非常远的地方也可以洗浴。

早期并没有洗发水这些东西供他们洗头，所以早期人类在洗发时通常只使用清水冲洗头发，以去除头发上的尘土和油脂。

随着人类对植物的认识和使用，他们开始利用植物的天然属性制作洗发剂进行洗头，比如植物的根茎、果实、花瓣等制成泡沫或浆状物质这些都是天然的洗发剂。

早期人类

像植物油就是天然的护发剂，他们会利用橄榄油、椰子油等，在洗发的过程中来涂抹在头发上，以达到滋养和保护头发的作用。

早期人类的洗浴与洗发习惯相对简单，主要依靠自然水源和天然植物资源进行清洗，随着文明的发展，洗浴与洗发习惯逐渐演变，洗浴设施和洗发用品也越来越丰富多样。

随着人类文明的进步到了中国古代，他们开始非常注重清洁卫生，认为洗澡有益于健康。

汉代浴盆

早在公元前2000年左右，殷墟就出土了与洗浴相关的遗物，到了汉代，浴室逐渐成为富裕家庭的标配。

这些浴池在中国古代他们主要就是采用木盆、陶罐等器具盛水洗澡，使用草木灰、植物皂角等天然材料清洁身体。

古代中国人洗发则还是用天然的植物洗发剂，与早期人类不同的是，他们使用的植物是蒲公英、茯苓等，这些植物对洗发清洁效果很好。

古时浴盆

古代中国对于卫生知识的传播也十分重视，不仅有医学典籍《黄帝内经》、《神农本草经》等对卫生观念的论述，还有许多诗词歌赋描绘了当时的洗浴场景。

只是当时古代中国的洗浴习惯还未普及，当时日本古代就受我们中国古代的影响开始有了洗浴习惯，注重清洁卫生。

《皇帝内经》

在日本，浴室被称为"湯屋"，他们有私人浴室和公共浴室之分，公共浴池的出现给古代日本的社交起到了很大的作用，他们常常使用天然温泉洗浴，认为这样洗具有祛病强身的功效。

古代日本和中国古代洗浴其实没有什么区别，但是西方的洗浴和我们有很大的差别。

在西方古希腊时，他们是西方文明的发源地之一，富裕家庭也会在自家设立私人浴室，通常会在运动后洗澡，非常注重身体的清洁和集健康。

希腊的的赫拉克里翁浴池

公共浴室通常设有单独的男女浴室，以及更衣室、休息室等配套设施，浴室内部装饰精美，通常采用大理石、马赛克等材料进行装饰。

他们用大理石盆或陶罐盛水，用海绵或手沐浴，他们洗发则使用橄榄油和香草植物进行清洁，然后用醋或柠檬水冲洗，以便更好的祛除异味。

到了古罗马，他们非常热衷于洗澡，公共浴场甚至在当时的古罗马时期是城市里的重要设施，建立了复杂的下水道系统、公共厕所以及大型的浴场。

古罗马人洗澡

古罗马对于洗澡的水温也很有讲究，他们对于浴场有三个不同温度的房间，有冷水房、温水房和热水房。

古罗马人洗发时，他们发现使用灰烬更能把头发洗的干净，橄榄油可以让头发没有那么凌乱，看起来十分光滑。

所以当时常见他们使用橄榄油和灰烬洗涤，然后用水冲洗，以达到清洁头发污渍的效果。

古罗马浴池

古罗马人已经把浴场当成了重要的社交场所，他们经常会在这里进行交谈、运动和阅读书籍，已然成为了当时他们社交的一种重要方式。

虽然各地的古代洗浴与洗发习惯存在差异，但总体上看，人们都非常注重清洁。

其实这种卫生观念早在远古时期人们就已经有意识了，这种卫生观念受到儒家、道家、佛家等哲学思想的影响，逐渐形成了独特的东方卫生文化。

儒家认为，卫生习惯是维护人与自然、人与社会和谐关系的一种方式。

《礼记》

《礼记》中提到"净事"，要求人们要时常保持内心与外在的清洁。

《孟子》中强调"礼义之为用也，其本在于清净"，表明儒家认为清洁是礼义的基础。

《论语》中也提到孔子讲究饮食卫生，重视个人清洁。

道家则主张顺应自然，强调身心的养生与卫生。

《道德经》提到"善养生者，淡泊以明志，宁静以养生"，强调清洁的环境有助于养生。

《道德经》

道家还提倡清净无为，认为要保持内心的清净，才能达到与自然合一的境地。

佛教在传入中国后，也对东方卫生观念产生了影响，佛教强调六根清净，指出身体清洁是修行的一部分。

佛教徒在日常生活中要求严格遵循清洁规定，需经常沐浴更衣等。

古代中国对洗浴设施的发展和卫生知识的传播，进一步体现了东方文明的卫生观念。

其实早在殷商时期，考古学家在殷墟就已经发现了与洗浴相关的遗址。

汉代浴池

到了汉代，富裕家庭普遍设有浴室，汉朝是中国历史上最为繁荣的时期之一，在这个时期，洗浴文化得到了很好的传承与发展，洗浴与洗发习惯逐渐形成。

汉朝的洗浴设施主要分为家庭浴室和公共浴室两种，家庭浴室主要存在于较为富裕的家庭，一般设有简易的木制浴缸或石制浴缸。

公共浴室则更加普及，尤其在城市中，供广大市民使用，这些公共浴室通常设有单独的男女浴室，以及供更衣和休息的空间。

汉朝

但是汉朝的洗浴技术相对简单，主要采用水浴和热水浴，他们会提前把水烧热，将水倒入浴缸进行热水浴。

此外，汉朝人也有泡药浴的习惯，将草药、花瓣等加入浴水中，以达到舒缓疲劳、养生保健的效果。

在洗浴用品方面，汉朝人主要使用天然的清洁剂，如草木灰等，他们还使用布、麻等植物纤维制成的浴巾来擦洗身体。

在洗发方面，汉朝人使用的洗发剂多为植物性的，如蒲公英、茯苓等。

汉代鱼纹铜洗

此外，他们还会用香草、花瓣等天然材料制作发饰，以保持头发的清香。

虽然汉朝人的洗浴文化较为简约，但已经逐渐成为人们日常生活的一部分。

洗浴对于保持个人卫生、祛除疲劳具有重要意义，也成为了日常生活的一种仪式。特别值得一提的是，汉朝人非常重视温泉浴，温泉浴不仅具有祛病养生的功能，还成为了社交场所，供人们交流、休闲。

汉朝

因汉朝人头发比较长，所以他们比较注重头发的清洁和护理，他们会定期洗发，以保证头发的干净。

直到唐代，洗浴文化更加繁荣，出现了室内暖水浴室。

唐朝是中国历史上一个繁荣昌盛的朝代，在这个时期，洗浴文化得到了空前的发展，浴室设施日益完善，洗浴技术不断创新，洗浴用品品种繁多，洗浴习惯更加讲究。

唐玄宗专用浴殿

唐朝的洗浴设施分为家庭浴室和公共浴室两种，富裕家庭的住宅通常设有私人浴室，其中不乏室内暖水浴室。

公共浴室在唐朝社会非常普遍，不仅设有单独的男女浴室，还有便利的更衣室、休息室等配套设施。

唐朝人非常注重洗浴设施的美观和舒适度，许多浴室内部装饰精美，还常常设有池塘、花园等景观。

唐玄宗送给杨贵妃的海棠汤

唐朝的洗浴技术在当时颇具特色，采用了许多独特的洗浴方法，热水浴是最常见的洗浴方式，唐人在洗浴前先将水烧热，然后倒入浴缸。

唐朝人还热衷于泡药浴，通过加入草药、花瓣等物品来达到祛病强身、美容养颜的目的。

到了洗浴用品方面，唐朝更是有丰富的选择，唐人通常使用天然的清洁剂，如草木灰、花果香粉等。

他们当时已经会使用用植物纤维制成的浴巾、海绵等工具来擦洗身体。

唐朝人物图片

我们经常可以看到电视剧唐代人头发十分厚重繁琐，所以唐朝人非常注重头发的护理，他们会使用各种植物性洗发剂，如蒲公英、茯苓、薏苡仁等，在洗发后，他们通常用香草、花瓣等天然材料来制作发饰。

唐朝作为中国历史上的一个繁荣时期，他们当时的洗浴与洗发习惯的兴盛对国家经济产生了积极的影响。

他们推动了相关手工业的发展，当时生产香皂、香粉等洗浴用品的手工业者逐渐增多，香料、草药等原材料的需求也随之增加。

唐朝人物繁琐的头发

唐代人在洗发护理方面的需求也催生了梳子、发簪等头饰制品的产生，这些行业的发展为国家经济带来了增长。

洗浴用品和洗发护理产品的需求不断增加，促使商人们从事相关贸易。同时，唐代的洗浴设施如公共浴室、私人浴室的兴建，也带动了建筑材料和家具等相关产业的发展，商业的繁荣进一步拉动了国家经济的增长。

唐朝梳子

随着手工业和商业的发展，唐代政府通过对这些行业征税，增加了税收和财政收入，政府收到的税收可以用于改善民生、扩建基础设施等方面，从而带动国家经济的发展。

唐代洗浴与洗发习惯的兴盛还吸引了周边国家和地区的关注，许多外国商人和使者前来长安等城市进行贸易和文化交流，带来了外国的洗浴用品和洗发护理产品。这些交流活动不仅丰富了唐代人的生活，也为国家经济的繁荣提供了助力。

唐代玉梳

唐代洗浴与洗发习惯的兴盛对于当时国家的经济产生了积极影响。它推动了手工业、商业的发展，增加了税收和财政收入，并促进了文化交流，这些因素共同为唐代国家经济的繁荣做出了贡献。

到了唐代以后（公元618年至今），中国的洗浴与洗发习惯在不断发展和演变。

宋代的洗浴文化相较于唐代有所发展，这一时期，浴室的设施有了很大的改进，私人浴室和公共浴池已经开始逐渐普及。

宋代浴室

同时，宋代的洗浴用品也变得更加的丰富，已经开始使用香皂、香薰、香粉等洗浴用品。

到了明代，在宋代的基础上洗浴习惯有所发展，私人浴室和公共浴池更加普及，洗浴用品更加丰富。

直到清代洗浴习惯延续这明代的传统，当时的公共浴池已经开始逐渐减少，私人浴室已经成为了主要的洗浴场所，他们当时因为头发太长不好清洗，所以满足男子剃发留辫子防止头发脏的快，已经成为当时的特色发型。

婉容皇后居住的储秀宫浴室

直到现代随着中国社会的发展，现代浴室设施已经普及，已经有了淋浴和浴缸等洗浴设施，洗浴用品丰富多样化，有各种各样的沐浴液、洗发水、护发素等。

随着现代人更加注重头发的护理，随之而来就出现了很多的理发店，可以给头发做各式各样的造型，深层护理头发。

随着沐浴习惯的形成、逐步发展，不仅让我们更加注重身体健康和养生保健，更加能体现出来的是中国人的智慧和创新精神。

清代皇家温泉浴池

如今洗浴已不单单是清洁身体，泡澡沐浴更能帮我们现代人放松心情，舒缓压力。

沐浴不仅是一种生活更是一种艺术，一种可以促进世界交流的文化方式，是我国“礼仪之邦”的重要体现。