中医上有湿气的概念，它存在我们的身体里，看不见也摸不着，但是湿气在哪，哪里就容易生病。湿气是重浊，黏腻的，容易随着气血的运行流转到身体的各处，像上焦有湿，容易胸闷气短，中焦有湿腹胀消化不良，下焦有湿拉肚子等等。

那下面龚医生给大家分享3个方子，帮助大家精准祛湿

首先湿在上焦，可以用小青龙汤

上焦有湿时，湿气一般会停留在我们的肺部，因为肺有通调水道的功能，肺气的宣发肃降失常，水液就容易形成堆积，进而形成湿气，堆积在上焦。这时候会出现像胸闷气短，乏力呼吸不畅，咳嗽痰多，总是感觉卡着一口痰，心慌等。

这时候参考用小青龙汤呢，有温肺散寒，宣肺理气的作用

再来说湿在中焦，用参苓白术散

脾胃位于中焦的位置，当脾胃亏虚，运化水湿的能力下降，水湿运化不掉，容易聚而生成湿气。

湿气在中焦，人往往会出现腹胀不消化，食欲不振，浑身困乏，大便稀不成型，齿痕舌明显，舌面水滑等。这时候，可以用参苓白术散来，健脾祛湿

最后湿气在下焦的情况下，用真武汤

肾位于下焦的位置，肾阳有蒸腾水湿的功能，当肾阳亏虚时，水液代谢失常，湿气就会堆积在下焦。

出现腰膝酸软疼痛，尿频尿急，下肢水肿，手脚冰凉，吃凉的容易拉肚子，舌胖大，舌根凹陷等。

那这个时候就可以用真武汤来温阳利水，提高肾阳蒸腾水湿功能的同时，还能将水湿通过小便排出体外。

那今天的分享先到这里了，如果你有不适的情况，还请及时线下就医