中医讲，养肝就是养命，所以说啊，不管你正处于哪个阶段，都要注意养肝，下面龚大夫就教大家，养出“黄金肝”

先说少年用逍遥

少年时期，正是年轻气盛，肝功能比较旺盛的阶段，容易导致肝气升发太过，出现性格急躁易怒，脾气大，容易冲动的情况

平时如果再不注意节制，熬夜暴饮暴食等还会加重肝郁，进而导致肝郁克脾，出现口干口苦，食欲不振，失眠多梦，舌头伸出一看，舌边鼓胀或发红等。这时候就要疏肝健脾了，可以参考逍遥笂来调理

再来说中年用杞菊地黄

中年正是上有老下有小的年纪，生活压力会比较大，导致肝血肝阴消耗过多，出现肝血不足的情况。像是失眠健忘，腰腿酸疼无力，四肢麻木，经常抽筋，精力大不如年轻的时候。这时候呢，就得滋补肝血了，可以参考杞菊地黄笂来调理

最后说老年用乌鸡白凤笂

人年纪大了之后，肝功能正在逐渐下降，肝血一旦亏虚之后，就很难恢复。肝肾同源，肝血亏虚之后，不能滋养肾，还会导致肝肾两虚。

出现像脱发，白头发多，视力下降，腿脚使不上劲，头晕耳鸣，注意力不集中，牙齿脱落，夜里睡不着易醒等。那像这种情况，就得肝肾同补了，可以参考乌鸡白凤笂来调理

今天的分享先到这里了，文中涉及药物仅供参考，如果你有任何不舒服的地方，请尽快就医