青菜,那一道看似平凡而又不可或缺的食材,总能在餐桌上散发出它独特的魅力。
它的清脆爽口,仿佛是大自然对我们的慷慨馈赠,每一次的品尝都令人陶醉其中。
日常生活中的一餐,青菜以其无限的美味成为了常客,百吃不腻。
让我们看看这道清脆爽口,制作简单的炒青菜如何制作吧!
A、准备食材和调料
选择新鲜的青菜,小白菜是我很喜欢的一道美食,所以这次的食材就选择白菜吧!
洗净切好备用。准备葱姜蒜末,调料可以准备盐、生抽、料酒等。
B、热锅冷油
将炒锅加热,我一般是加入猪油这样炒出来比较香,不过这也是看个人选择,待油热后加入葱姜蒜末炒香。
炒锅加热:这样炒出来的青菜比较鲜甜;
油热炒葱姜蒜:这样调味料的香味能被激发出来;
炒香葱姜蒜:一般都是配料先炒一炒,然后再炒主要食材;
C、炒青菜
将切好的青菜放入炒锅中,快速翻炒均匀,保持火力中高,让青菜迅速受热,保持蔬菜的鲜嫩口感。
记得要翻炒均匀,这样熟的程度才差不多;
保持中高加热,这样比较容易熟;
D、调味
在炒青菜的过程中,一般我是加入蒜末和小米椒,如果想要加料酒和盐,也可以,其实也不用添加太多的东西,不然就会影响食材本身的味道。
E、出锅装盘
当青菜变软熟时,即可关火出锅,装盘享用,一般也不用炒很久。
<小贴士>炒青菜的时间不能过长,以免过度烹煮导致口感变差。炒青菜的火候要掌握好,保持蔬菜的鲜绿色泽和脆嫩口感。