洗头发是我们经常做的事情，只有经常洗头才会觉得格外的舒爽，

要是你忽略了这个问题，不仅头发会变得油腻腻的，还会给人一种邋遢的感觉！

不管男人还是女人，都要养成清洁头发的好习惯，这是很重要的，

可是，关于洗头的问题却是很有讲究，错误的清洗头发，不仅头发会变得更油腻，还有可能会变得越来越少。

尤其是对于女性来说，头发都是比较长的，每次洗头都非常的麻烦，

光晒干都可能会持续半个小时左右，想想就令人烦恼。

我建议大家：这“3个”时间别洗头！很多人不懂，难怪头发越洗越少，一起来看看吧！

由于人们的生活都比较忙碌，一天下来只有下班之后才有时间，

所以，我发现不少人都养成了睡前洗头的习惯，殊不知，这是错误的方法！

尤其是对于头发比较长的人来说，要是你总是睡觉之前去洗头，可能会影响到头发正常的生长，甚至会出现更多的问题。

若是你头发没干就直接躺着睡觉的话，还会引起头疼、不舒服的问题，

而且洗头的时候会用各种的洗发水或者护发素，它里面的化学成分可以刺激头皮，直接睡觉可能会造成更大的伤害，

因此，正常情况下，大家应该在睡觉前两三个小时左右清洁比较好，这样才最正确。

还有的人会在起床之后第一时间就去清洁头发，这也是不对的做法，

因为我们刚睡醒之后，大脑会处于很低迷的状态，身体的各个器官都没有完全的运行！

若是你直接去洗头的话，可能会产生刺激性，这对我们的身体是不好的。

正常情况下，我们起床之后可以先洗脸刷牙，等到吃完早饭之后再去洗头，即可轻松避免类似的问题。

生活中有不少人都有运动的习惯，比如晚上跑步、健身、瑜伽等等，

当我们运动完之后，身体肯定会分泌出大量的汗液和毒素，很多人运动完之后就直接去洗澡了，当时会觉得十分的舒爽，还能将身体中的脏东西都清洁掉，

可是，当你运动完之后，身体是需要紧张的状态，血液也快速的循环，

若是直接冲凉水澡的话，可能会产生刺激性，对我们的身体会造成不好的影响。

同时洗完头发之后，我们要学会正确的清洁方法，这也是非常重要的一点。

很多人洗完头之后，为了能够让头发速干，都会选择使用吹风机，

使用它就能够快速的将头发给烘干了，用着也更方便，但身为过来人，我是不建议你去选择的。

吹风机在使用时通常会散发出高温。如果你离吹风机太近或者使用时间过长，你可能会感受到强烈的热量，甚至导致烫伤。

而且总用吹风机的话，还会刺激头皮，从而出现头发干燥、掉落的问题，

我个人是建议选择自然干的方式，这样才能更好的保护你的头发。

比如，可以添置上好用的【干发帽】，使用它就能让你的头发速干还健康，用着也方便。

干发帽是一种非常方便的好物，非常适合现代快节奏的生活，

它采用了特殊的吸水材质，能够快速吸收头发上的水分，使用起来非常方便。

干发帽的吸水性能非常强，让头发快速干燥，更好的保护你的头发，防止出现干燥、分叉！

同时，干发帽的材质柔软舒适，不会对头发造成伤害，也不会让头皮感到不适。

干发帽的使用方法也非常简单：

将干发帽浸湿并拧干，然后轻轻擦拭头发即可，干发帽的吸水性能非常强，能够将头发上的水分迅速吸收，让头发快速干燥。

同时，干发帽的材质柔软舒适，不会对头发造成伤害，也不会让头皮感到不适。

我是专门给大家做过测试的，实用性很强，能更好的保护你的秀发，防止影响到你的使用体验！

装修侠总结：

大家在生活中要学会正确的清洁方法，选择合适的烘干方式，这样才能保证头发干净、整洁。