很多妈妈会发现宝宝在仰躺的时候，脑袋会侧向一边，有时候是侧向左边，有时候是侧向右边，不禁会担心会不会是斜颈。

如果偶尔侧一下是正常的，但是宝宝经常性的侧向一边，就需要引起重视，至少应该咨询一下专业医生，以免错过最佳的治疗时期。

宝宝总是将头侧向一边，下巴转向另一侧，脑袋的中轴线和身体的中轴线不在一条线上的情况，并且会在宝宝脖子一侧摸到绷紧的肌肉或者包块，这个紧绷的肌肉叫做胸锁乳突肌。

斜颈如果没有及时发现，长期下去首先会造成宝宝睡偏头，继而造成两侧脸颊大小不对称、眼睛耳朵不在一条直线上，从而影响宝宝视觉发育。

我们的头部要保持一个中间位置，除了脊柱的作用外，还需要两个肌肉的支撑，这个肌肉就是胸锁乳突肌，在我们的脖颈两侧，左右各一条，就像两个支撑一样，支撑着脑袋，如果这两条肌肉一长一短、一紧一松，势必会造成头部的偏位。

引起这两条肌肉松紧度不一样的原因，和宝宝在生产的时候是否收到损伤有关系，不论是剖腹产还是顺产，宝宝都是需要由助产士拉出来，在拉的过程中如果用力不均匀就容易损伤胸锁乳突肌。

当家长观察到宝宝有斜颈的征兆的时候，第一时间应该向专业医生确认，医生会通过触摸的方式来确认是否真的是斜颈，比如将宝宝在放松的状态下呈现仰躺姿势，然后把头部摆正，再用中指同时触摸两个肌肉进行对比。

如果确实是斜颈的话，初期可以通过以下方法矫正：

1、颈部按摩

固定一个方向，比如一直是顺时针，用中指揉那个比较硬的肌肉，时间没有限制，揉的越久越好，每天有空就给宝宝揉，达到放松肌肉的效果。

2、俯趴练习

俯趴的时候，宝宝需要抬头，抬头需要脖颈肌肉的拉伸，家长可以在问题肌肉的这一侧放一个玩具，逗引宝宝抬头转向拉伸肌肉，纠正斜颈。

宝宝在1岁之前用物理疗法治疗斜颈效果会比较好，再大点就需要专业的物理治疗师进行训练，所以，对于宝宝斜颈，家长应该做到多观察、早发现、早就医。