变美从哪部分开始性价比最高？当然是“头发”啦！相信你一定听过一句话，叫做“换个发型等于换个头”，由此可见发型有多重要！

不信就来看看这位中年时尚博主“秋姐”的现身说法：光看背影，她长发飘飘、裙摆悠扬，是妥妥的“背影杀手”，谁敢信她都年过60了？

秋姐60多岁还宛若花季少女的背后，少不了一头蓬松茂密、时髦洋气的发型加持。头发稀疏显脸大，人就跟着显油腻；发型蓬松显脸小，形象气质就“逆龄生长”。

如果有一天，发现自己变得脸大又易脱发，一定少不了“头发扎法”的“锅”。林心如这种又紧又高的扎发就是“反面例子”！

且不说这款发型对脸型毫无修饰作用，发根紧绷拉扯头皮，时间久了掉发、发际线后移也会找上门来。要想知道还有哪些“毁颜值”的扎法，就接着看下去吧～

>>中年一定要避开的3个扎发雷区，太显老

(雷区一)头发扎得太高，无形中增加头皮负担

在老一辈的人看来，扎高马尾能让人看起来更有精气神。但同时也会将所有的重量都压在头顶上方，无形中增加了头皮负担。

且为了更好地固定高马尾，往往会习惯将头发扎得更紧，发根拉扯头皮后会伤害到连接着发根的毛囊，进而引起毛囊炎等。

(雷区二)头发扎得太紧，血液循环不流畅易掉发

长期将头发扎得太紧，对中年女人而言也是大忌。头发扎得太紧，太过于贴头皮，不仅容易暴露低颅顶、脸大、骨相差等颜值缺陷。

最重要的是，长时间下来由于过度拉扯头皮，发际线也会跟着后移。同时也会导致头部肌肤松弛，连带着脸部肌肤也加速衰老！

(雷区三)头发过度拉扯发际线或中线，易变秃

同样会显脸大、加速掉发和发际线后移的还有中分马尾、高丸子头、贴头皮脏辫等会过度拉扯发际线或发缝中线的扎法。

这种扎法会不断向两端拉扯发缝，经年累月后发缝会变得越来越宽。扎公主头或丸子头时拼命将发际线的碎发梳整齐的做法也会加速发际线后移哦～

>>中年需避雷的发型：高马尾、大光明、紧盘发

也就是说，女人到了中年要想拥有一款修饰脸型、又显发量的发型，就得避雷扎得太紧、太高、和过度拉扯发缝、发际线的扎法！

像上面这种欧美风高马尾、贴头皮的光滑盘发以及大光明发型都是中年需要避雷的。女明星都容易翻车，更何况普通人？

<第一章>看脸挑发型，中年这几种脸型最常见

NO.1中年脸发福，易变方、圆脸，发型这样选

中年应该怎样扎头发、选发型？56岁“逆龄生长”的黄绮珊就给中年脸型发福，变成圆脸、方圆脸的姐妹做了很好的示范。

脸型发福，就要选能拉长纵向延长感的发型，同时避免发型线条太直。侧分微卷发、高颅顶短发、公主头、低位盘发皆不赖～

NO.2皮不挂骨变“刻薄”菱形脸，推荐这样挑

也有人到了中年和发福变胖的人正好相反，胶原蛋白流失严重、面部肌肉松弛、皮挂不住骨，导致骨相越来越突出、面部瘦削凹陷。

尤其是菱形脸，很容易显得面相刻薄凶相。此时用S型刘海修饰颧骨，配合大波浪披发、侧分发弱化太阳穴凹陷才是正解。

NO.3老了脸发腮变梨形脸，发型要上蓬下薄

当然，一说到中年，就免不了提到“发腮”。长脸、菱形脸等中上部分偏窄的脸型在发腮后就易变成梨形脸或方脸。

这类脸型选发型的秘诀是“上厚下薄型”互补发型。无论短发、长发，发根蓬松、发顶厚加重上庭量感，发尾打薄、带层次，减少面部留白准没错～

<第二章>显发量又不易脱发的发型，看这里

攻略一、中年显发量，从让“发缝”消失开始

其实不是一到中年就会变得发量稀疏，而是宽发缝、发根贴头皮、头发油腻、发色沉闷，显得视觉上发量少！

尤其是“发缝”，更是显发量、减龄的关键。就算是“南韩神颜”裴珠泫，发缝宽、显头秃，整体也有疲态；发缝窄、发量显多，则显脸小又青春貌美。

中年人想要遮住宽发缝，最简单的方式就是靠帽子、发箍等发饰，还能遮一波高发际线。扎发、盘发时无法戴帽，就可从发缝分法上入手。

大V型分法干净利落，S型分法更适合卷发，小Z字型分法更适合直发、披发。最后再拿卷发棒烫发根，喷上定型喷雾定型即可～

攻略二、改变发缝分线+烫发根，打造头包脸

不知姐妹们发现没？像李富真、何超琼等顶级名媛到了中年，都会不约而同爱上侧分+发根蓬松立挺的发型。

看了对比才发现，侧分发比起中分更能修饰脸型，也更能隐藏发际线。长脸就选四六分，脸偏宽就用三七分，轻松打造头包脸效果！

攻略三、把头发剪短后再烫、染发，效果加倍

要是想让自己看起来更时髦洋气，袁泉、马伊琍同款短发也是个不错的选择。先将头发剪短，再选择烫、染会比长发直接烫染更保护发质。

下巴窄长，可选过耳中长发、锁骨发；下巴偏短，及耳短发更减龄。短发+不规则微卷时髦，短发+棕色系染发高级，你更爱哪款呢？

(第一款)干净利落大女主风，选层次感短发

避开太紧、太高、太拉扯发缝的扎发后，就会发现视线豁然开朗了：原来中年还有那么多风格迥异的发型可供选择。

平常穿西装、打扮中性或想塑造干练利落形象的中年人，当然首选层次感短发。发根呈C弧，搭配S型刘海修饰脸型，发尾带层次，超美！

(第二款)温柔甜美女神风，挑蓬松微卷半扎发

没想到吧？咱们到了中年也可以甜美，不靠齐刘海、双马尾装嫩扮可爱，学赵雅芝的蓬松微卷半扎发就能秒变温柔女神。

扎发的位置和耳朵尖几乎齐平最合适，然后微微扯松扎发处的发丝营造蓬松感。搭配成套耳钉、项链点缀更精致哟～

(第三款)端庄典雅新国风，选贵气感低盘发

中国女人自然不能少了“国风盘发”！以前嫌盘发太老气，现在将头发盘在后脑勺位置，发际线或耳廓用曲线型刘海修饰，端庄典雅得刚刚好！

这类盘发显脸小、显发量的秘诀就是正面发根蓬松有高颅顶，侧面后脑勺饱满。若发量稀疏，可在盘发位置垫假发包，或别上深色大体积发饰，如蝴蝶结、丝巾等。

好发型能让人逆龄生长，反之，扎得太紧、太高、太扯发缝的发型也会让人脸显大、气质油腻还加速掉发，一定要避雷！

中年宝贵，咱们当然要活得漂亮，也要漂亮地活，就用一款修饰脸型、显发量的发型来作为中年路上守护美丽的骑士吧～