向内求，“命由我作，福自己求”，才是生命觉醒的开始！

与其强求事情都按照你所希望的方式发生，去控制身边的人或事，不如让事情自然而然的发生，学会包容和宽恕。

我们对别人的指责，都可以在自己身上找到，这就是我们阴影的投射。

原谅别人，就等于原谅自己。

小熊此时头脑一片空白，他凭直觉回答：“我可以不必为我的人生负责，因为我的父母太糟糕了。他们不让我好过，我也不让他们好过。我的失败不是我的错，谁让我的父母是那副德行呢！我要让他们看看，我是他们不负责任行为的受害者，是活生生的例证，证明他们的失败。”

但你想过没有 ，真正的受害者是你自己！你收敛起你的光芒，隐藏你的天赋，招来一连串的失败打击，做一个一事无成、平庸的人，这就是你对你父母的报复，在你这种心理作用下，你就可以继续批判你的父母，责怪他们。但对你的人生又有什么好处呢？

你要宽恕你的父母，同时也要宽恕自己。

一个人如果想要过好的生活，一定要孝敬父母，真心的敬爱父母，否则，就算外在事业丰足，这个人是不会有真正的快乐和好运的。

你对你父亲的愤怒，只因你的父亲是一个刚愎自用、顽固、不负责任的人；只因他没有做到一个父亲该尽的责任；你希望你的父母负起应有的责任，给孩子一个幸福的家。

你转念想一下，你父亲真的是一个不负责任的人吗？虽然你的父亲脾气暴躁，但很大一部分是因为工作的不顺利，他的上司很难相处，工作时间长，责任重，他之所以不放弃这份工作完全是为了供养家庭。

每次他拿到年终奖时，都会大包小包的礼物带回家，看到家人高兴的样子，他的脸上也是面带微笑、慈祥眉目的样子，他是一个愿意付出，有人情味的好父亲。

当你有这种想法的时候，你父亲就会在你心中变了一个人似的。

其实，你父亲没变，只是因为你的想法变了，你的感受变了。

坚持一种想法不变，即使这种想法为自己带来无穷的痛苦，也还认为自己的想法是正确的，不肯改变。

如果转念想一下，你的人生可能就会完全不一样。在没有被唤醒时，人的理性是惯性和感觉导向的。

觉得自己不够好时，用转念对付想法，用情绪疗愈应对情绪。

闭上眼睛，慢慢放松你的呼吸，温柔而慈悲地拥抱你的不舒服，与你的不舒服静静地待在一起。

只有看到自己的重要性，才能得到别人的尊重和敬爱；如果你自己都感觉不到自己的价值，你如何让别人认可你？

与其锲而不舍、不断付出努力，以达到你的目标，不如尽到本分之后就静观其变，学习接受结果的自然出现。

与其什么事情都要立刻获得对错，不如耐心等待正确时机的出现。