文 | 林轻吟

编辑 |林轻吟

阵容更迭

2014年，《奔跑吧兄弟》横空出世，迅速成为现象级综艺，邓超、Angelababy、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、王宝强，七位固定成员共同创造了无数经典名场面。

然而，随着时间推移，这支“黄金阵容”也逐渐瓦解，邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗宣布退出，引发了“跑男”粉丝的集体伤感。

十二季了，《奔跑吧》这档国民综艺，嘉宾阵容经历多次洗牌，每一次变动，都伴随着观众的质疑和期待。

10月16日，《奔跑吧·茶马古道篇》官宣，“兄弟团”成员欢聚云南普洱、大理、丽江、香格里拉等地，深度体验当地民族的风土人情，感受云南的人文底蕴。

此次嘉宾有几大元老，但也有新成员加入，8位嘉宾都有谁？

三大元老：李晨 郑恺 沙溢

这三位都是元老级别的成员了，尤其是李晨和郑凯，从第一季到现在，从未缺席过。

“大黑牛”李晨体格强壮，运动能力出色，有担当、有实力，常常在关键时刻挺身而出，为团队争取胜利，他的幽默感虽然一般，不如其他成员那么外放，但他也常常能带来一些意想不到的笑点。

郑恺绰号“小猎豹”，他运动能力出众，智力游戏也表现不俗，但也有人觉得郑恺有时表现得过于刻意，为了制造笑点，有时会做出一些夸张的行为，显得不够自然。

沙溢粉丝群体广，那种不拘小节、敢于自嘲的态度大受喜爱，他虽然年龄较大，但他独特的幽默感和自黑能力，使他成为了节目中的笑点制造机，沙溢的存在大大提升了节目的娱乐性。

Angelababy缺席

Angelababy曾是《奔跑吧》中最耀眼的存在，“女汉子”人设，让她在众多女星中独树一帜，与郑恺组成的“情侣CP”，更是赚足了眼球。

她凭借着《奔跑吧》的热播，迅速打开国民度，一跃成为一线女星，代言、影视资源接到手软。然而，这位曾经的“跑男一姐”，如今因为个人负面事件，失去了常驻嘉宾的位置。

“疯马秀”事件，将Angelababy推向了舆论的风口浪尖，尽管工作室第一时间发布声明，但网友并不买账，Angelababy的代言纷纷被撤，影视资源也肉眼可见地下降。

曾经的“顶流女星”，如今却沦落到要靠“炒作”博眼球的地步，拍摄杂志营销美貌，参加公益活动，却被质疑“洗白”，出席时装周，却被发现座位被安排到“边缘”位置……

一系列的“不如意”，都在提醒着Angelababy，她已经不再是那个“高高在上”的“女神”了。

从“一姐”到“边缘人”，Angelababy的“滑铁卢”，令人唏嘘，但也为所有明星敲响了警钟，爱惜羽毛，谨言慎行，才是娱乐圈的“生存之道”。

白鹿新“一姐”

Angelababy的退出，为白鹿腾出了舞台。

从《凤囚凰》到《招摇》，从《周生如故》到《一生一世》，白鹿凭借着一部部热播剧，逐渐走进大众视野，甜美、灵动、可盐可甜，是观众对她的印象。

2021年，白鹿首次以常驻嘉宾的身份，加入《奔跑吧》，节目中，她不惧挑战，敢拼敢做，真实不做作的性格圈粉无数。

与老成员的互动，也自然流畅，丝毫没有“新人”的拘谨和尴尬，白鹿的到来，为《奔跑吧》注入了新鲜血液。

她的加入，不仅吸引了年轻观众，也为节目带来了更多的话题和热度，对于白鹿来说，《奔跑吧》既是机遇，也是挑战。

范丞丞请假，周深依旧

范丞丞这一季是请假状态，可能来不了，他偶像出身，既有偶像的帅气和青春感，又不乏接地气的真实表现，作为《奔跑吧》的新生代成员，为节目注入了新的活力。

在游戏环节中，范丞丞可能不如一些老成员经验丰富，但搞笑能力是一大亮点，他无论是自黑还是与其他成员的互动，为节目带来了新鲜感，特别是年轻观众群体，对范丞丞的喜爱度很高。

周深作为知名歌手，多才多艺，他温柔的笑容和轻柔的说话方式，给人一种如沐春风的感觉，虽然在一些体力游戏中表现很菜，反而让人觉得真实可爱。

他能在智力游戏中脱颖而出，用聪明才智为团队赢得胜利，这种反差感也为节目增添了不少看点，赢得了观众的好感。

宋雨琦、时代少年团-张真源

偶像女团出身的宋雨琦，活泼可爱，青春靓丽，虽然身材娇小，但她的体力和敏捷度却十分出色，在与其他成员的互动中，宋雨琦很积极，是个很有团队精神的人。

时代少年团里的张真源算是一个新人，认识他的并不多，但从她帅气的长相可以知道，他应该是颜值担当，表现也挺令人期待的。

奔跑吧，不止是口号，它代表着一种积极向上的生活态度，一种永不放弃的精神追求。

无论是节目组还是嘉宾，都需要牢记这句口号，不断突破自我，才能在竞争激烈的综艺市场中，跑出属于自己的精彩。