余沧海是开启笑傲江湖剧情的关键人物之一，他带领弟子覆灭福威镖局导致林平之逃亡，引出了男主令狐冲。余沧海打出的旗号是为师报仇，为子雪恨，但在少林寺三战剧情中，向问天为此指责余沧海，说他恩将仇报。当时众人追究恒山派定闲定逸两位师太的死，有人怀疑凶手是任我行和向问天。

任盈盈讲述了自己一行人的行动过程，并表示对两位师太的感恩之情，众人放弃了对任盈盈三人的怀疑。此时余沧海插嘴道：“魔教中人行径与常人相反，常人是以德报德，奸邪之徒却是恩将仇报。”余沧海明显是挑拨离间，给任我行三人制造麻烦。但向问天也不是吃素的，随手就揭露了余沧海的恶行：

“你说我神教中人恩将仇报。但福建福威镖局林总镖头，当年救过你全家性命，每年又送你一万两银子，你青城派却反而害死了林总镖头。余观主恩将仇报之名播于天下，无人不知。如此说来，余观主必是我教的教友了。很好，很好，欢迎之至。”

按照向问天的说法，福威镖局林总镖头救过余沧海一家性命，并且每年都送给余沧海一万两银子。林总镖头对余沧海不但有救命之恩，还每年给予金钱救济，结果余沧海却恩将仇报，反而害死了林总镖头。余沧海的行为与余沧海口中的魔教之人有过之而无不及，所以向问天说欢迎余沧海加入日月神教。

那么向问天说的林总镖头救过余沧海全家性命到底是真有其事还是信口胡说恶心余沧海呢？从向问天讲话的前后文来看，他所说的林总镖头指的应该是林震南。如果向问天说的林震南，那么他说的大概率是谎言，是恶心余沧海。林震南练的辟邪剑法是个空架子，他真实实力连二流高手都够不上，即使在三流高手里排也是垫底的角色，所以他不太可能救过余沧海一家。

余沧海是青城派掌门，他的武功超过了当初号称三峡以西剑法第一的师父长青子。如果余沧海遇到了能够威胁自己性命的高手，那林震南冲上去连添头都算不上。所以林震南孱弱的实力不足以支撑他打退余沧海的敌人，救余沧海一家人性命。所以余沧海才会暴怒，他怎么可能接受过蝼蚁林震南的救助？在余沧海覆灭福威镖局之前，林震南多次派人给青城派送礼，都被余沧海拒绝，所以林震南每年给予余沧海一万两的说法一定是谎言。

向问天为了挤兑余沧海才顺嘴编了一个谎言，不过是诋毁余沧海，鄙视余沧海以强凌弱的行为而已。但如果向问天所说的林总镖头不是林震南，而是林震南的祖父林远图或者父亲林仲雄的话，那他说的也不一定是谎言。林远图以七十二路辟邪剑法打得黑白两道群雄束手，他倒是有实力救过余沧海的性命。

只是林远图不是一个张扬的人，他不会到处宣扬自己救了某某一家，也不指望别人报答救命之恩。而余沧海更是一个心胸不广的人，如果别人真的救过余沧海一家，余沧海也不会到处宣扬，他也不会对别人感恩戴德。而且林远图和余沧海不是一代人，很可能差着两辈人。余沧海的师父与林远图比剑失败，曾经与岳不群的师父一起研究过辟邪剑法，寻求破解之道。

那时的岳不群不过十几岁，所以余沧海年纪也不会大。这样一来，林远图和余沧海很可能没有相处机会。即使余沧海一家遭了难，林远图也难有机会去拯救。林远图的儿子林仲雄年纪可能与余沧海的师父长青子年纪相仿，林仲雄四十岁就中风而死了，他也不太可能救过余沧海，所以向问天所说的可能只是随手编造出来的，林家不可能救过余沧海一家性命。