生活中我们经常看到一部分人保温杯里喜欢泡枸杞，说是大补，其实保温杯里泡枸杞不一定适合所有人，今天樊医生教大家保温杯里泡着4种中药，或许会有意想不到的效果，早学会，早受益！

首先，如果经常觉得腰酸腿软，头晕眼花，小便也比较多，甚至还有遗尿的情况，男性朋友还会出现遗精滑精、阳痿早泄的问题，舌头伸出一看，舌面比较枯萎，有裂纹，这种情况大多属于肝肾两虚，这个时候我们就可以尝试用覆盆子来固精缩尿、助阳起萎、肝肾同补，调理这类情况。

覆盆子

如果你平时总觉得腰疼，身上没有力气，用不上劲，小便清长，大便干燥，男性朋友还有阳痿的问题，舌头伸出来一看，舌根舌苔发白发腻，这种情况大多属于肾阳亏虚，这个时候我们就可以尝试用肉苁蓉来补肾益精、润肠通便、壮腰健肾，调理这类情况。

肉苁蓉

如果你经常觉得嘴里面发干想喝水，但是喝了很多水也没用，头发也比同龄人白的早，总觉得很累想睡觉，腰酸腿软站不起来，舌头伸出来一看，舌头整体偏瘦，舌根处还有凹陷，这种情况大多属于气阴两虚，这个时候我们就可以尝试用黄精来养阴益气、滋肾填精，调理这类情况。

黄精

如果你蹲久了起来头晕，还有耳鸣的情况，小便频繁，男性朋友伴随着阳痿遗精的问题，女性朋友白带比较多，月经量大，甚至有崩漏的情况，舌头伸出来一看，舌头颜色发暗，舌面无光泽，这种情况大多属于肝肾两虚，这个时候我们就可以尝试用山茱萸来平补阴阳、补肾益肝、收敛固涩，调理这类情况。

山茱萸

今天的内容就到这里，我们下次再见！