吸烟对健康的负面影响是众所周知的事实。特别是在与多种疾病的联系上，吸烟的害处不容忽视。它不仅与多种肿瘤的发生有关，还可能加剧糖尿病的并发症，如大血管和微血管病变，并提高过早死亡的风险。因此，针对糖尿病患者的治疗指南中强烈建议患者避免吸烟和使用任何形式的烟草制品。

具体来说，有研究发现，新确诊的2型糖尿病患者在戒烟后能有效改善其代谢指标，有助于降低血压和减少尿中白蛋白的排放。这一点对糖尿病患者来说尤为重要，因为它直接关系到他们的长期健康状况。

然而，对于烟民来说，戒烟无疑是一个巨大的挑战，特别是当他们被诊断出糖尿病后，这个挑战可能会更加艰巨。戒烟不仅对他们的个人健康有益，还可能有助于控制和减轻糖尿病的相关并发症，因此，鼓励和支持糖尿病患者戒烟是十分必要的。

很多糖友喜欢抽烟，尤其喜欢饭后抽，并且自诩：“饭后一支烟、赛过活神仙。”不论医生和家人怎么劝说戒烟，都是无效的。在此告诫抽烟的糖友：请立即戒烟！

吸烟的危害极为严重，它不仅会影响呼吸和心血管健康，还是导致死亡的主要因素之一。统计数据显示，每年因吸烟相关疾病致死的人数高达100万，而二手烟的影响也不容小觑，已造成超过10万人的死亡。

特别需要关注的是，吸烟与糖尿病之间的关联。研究表明，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会显著提高患糖尿病的风险。对于糖尿病患者而言，吸烟的危害更加严重。它不仅会加剧糖代谢的混乱，还会增加糖尿病慢性并发症的发生率，如增加截肢的风险，甚至可能缩短寿命。

有些糖尿病患者可能会认为，短暂的抽烟快乐胜过长寿，但这是一个严重的误解。吸烟会显著增加并发症的风险，尤其是糖尿病患者中吸烟者的并发症发生率远高于非吸烟者。吸烟引起的健康问题，如糖尿病足截肢，不仅会严重影响患者的生活质量，甚至可能导致完全失去自理能力，这种后果是无法挽回的。

因此，糖尿病患者在管理自己的疾病时，除了注重饮食、运动、治疗和血糖监控外，还必须立即戒烟。这不仅是为了自己的健康，也是对家人负责的表现。

戒烟有哪些好处呢

放弃吸烟带来的益处是多方面的。首先，放弃吸烟能够提升精神状态，改善情绪，并促进营养吸收，从而增强人体的免疫力和防御能力。其次，放弃吸烟在预防疾病以及减缓疾病恶化方面起着重要作用，尤其是对于呼吸系统的疾病。通过放弃吸烟，可以减慢肺功能的衰退速度，降低慢性支气管炎和肺气肿的风险，并减缓慢性阻塞性肺病的进展，缓解咳嗽、痰多和气促等症状。

此外，放弃吸烟还能显著降低患肺癌的风险，同时减少冠状动脉疾病和脑血管疾病的发生率和死亡率。对于患有胃炎和胃溃疡的人来说，放弃吸烟也有助于病情的恢复。总的来说，放弃吸烟能够降低多种疾病的风险，延长寿命。

对于糖尿病患者来说，避免吸烟尤其重要，无论是传统烟草还是电子烟，都应该避免，并且应远离二手烟的环境。已经吸烟的人应该尽早放弃吸烟。尽管在戒烟初期，2型糖尿病患者可能会经历体重增加和血糖上升的短期影响，但这些影响会随着时间的推移而逐渐减少，在3到5年后基本消失。放弃吸烟的糖尿病患者会发现，随着戒烟时间的延长，其空腹血糖和HbA1c水平逐渐降低。因此，对于糖尿病患者来说，无论何时放弃吸烟都是有益的，越早放弃吸烟，获益越多。