最近，“iPhone12辐射超标”引发全球热议，据悉多个国家已经出手。
法国国家频率局(ANFR)称，他们测试了141部手机，发现iPhone12的SAR值超过法定上限的40%，已要求苹果公司从法国市场下架iPhone12。（注：SAR值代表辐射对人体的影响，SAR值越低，辐射被吸收的量越少。）
韩国方面也要求苹果公司就iPhone12的辐射问题提交情况报告，还有比利时、德国和意大利等欧洲国家，正在跟踪法国针对iPhone12的监管行动。
◎ 图：123rf
那在中国售卖的iPhone12有没有问题？一位通信行业专业人士表示，“我们国家的SAR标准，与法国SAR标准是一致的，按道理说在法国超标了，那在中国也超标，我们也应该测一测。”
新闻一出，不少网友拿着手机瑟瑟发抖：这可怎么办啊？iPhone12都用3年了，我的身体还有救吗？
01
花式防辐射，年轻人又开始了
一看到“iPhone12辐射超标”的新闻，嘉欣立刻打开手机淘宝，下单了手机“防辐射贴膜”，和一副“防辐射眼镜”。
她在3年前开始用iPhone12，因为一直担心电子产品的辐射问题，所以她从来不敢在充电时玩手机，也不敢在信号差的时候打电话。今年入职体检，她看各项指标还算正常，心里暗喜。
◎ 图：锐景视觉
谈到防辐射，她可太有心得了。小时候看电视，她就被爸妈要求距离4至5米，说怕有辐射，令她从小就具备了防辐射意识。
长大后，嘉欣成了一名“恐辐射星人”，工位电脑旁摆满了各种绿色小植物；使用微波炉，按完启动键后先离开，等加热完成再来取食物；拿着吹风机吹头发，也要保持15厘米的距离......
生活中处处小心防范，但嘉欣没想到日夜陪伴的心爱手机，如今真的有了“辐射超标”的实锤。所以，马上贴“防辐射膜”，再架上一副“防辐射眼镜”，就成了她最后的倔强。
◎ 图：123rf
小薇也是“防辐射达人”，她的工作要整天对着电脑，摆绿植已经无法满足防辐射的需求了，于是她戴上了大号的“防辐射口罩”，从眼角一直遮到颈部，再戴上鸭舌帽把额头遮住，尽力让每一寸肌肤少受辐射的侵害。
而精致男孩阿强，则研究起食疗“治”辐射。萝卜、西瓜、橘子、西兰花、橄榄油、红葡萄柚等都是他抗辐射的食疗功臣，鱼肝油、维生素E、维他命B族等营养品也是每天不离身。“能抵抗辐射，还能保护视力，总之吃了没坏处的......”阿强一脸认真地说。
即使没有像以上三位那样与辐射斗智斗勇，相信很多人在生活中也有为防手机辐射做过不少努力：睡觉时把手机调成飞行模式；手机不放在床头；打电话时尽量不贴头部，拿远一点......人人都在“谈辐色变”，它真的这么可怕吗？
02
手机辐射的危害到底有多大？
辐射是电磁波的俗称，在生活中无处不在，可分为电离辐射和非电离辐射。
电离辐射，是指辐射能量足够高，可以把原子电离，达到一定量时能直接打断生物大分子的化学键，可能对人体细胞造成损伤。X线、CT及核医学检查，都会产生电离辐射。
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就连香蕉、土豆都有电离辐射。香蕉富含钾元素，天然钾当中约有0.0117%的放射性钾，每吃一根香蕉，就受到约0.0001mSv的辐射。
我们坐高铁、地铁，经过有X光电离辐射的安检仪器时，也会受到电离辐射，但非常微量。
《中国辐射卫生》一篇论文表示，假设一个人一整年里，平均一天两次经过安检机，每次耗时20s，全年受到的辐射总量为1mSv的1/14000，比吃一根香蕉的量还要少。
而非电离辐射，并不能使原子发生电离，能量更低，对人体的损伤也就更小。我们常接触的手机、电脑、电视机、微波炉、手电筒等，所产生的电磁辐射都属于非电离辐射。
◎ 图：123rf
当我们用手机拨打电话时，向基站发送的无线电波，多多少少会被我们的身体吸收一部分，形成手机辐射。但是，相比X射线等电离辐射的频率，手机的辐射频率是非常低的。
工信部发布的《卫星电视接收信号受无线电干扰常见问题知识库》指出，电磁辐射虽无处不在，无时不在，但只有在电磁辐射超过一定强度(即安全卫生标准限值)后才称为电磁污染，才会对人体产生负面效应，甚至诱发某些疾病。
有研究表明，世界上每个人平均每年受到的自然辐射的有效剂量为2.4mSv，而要达到高患癌风险，最低年辐射量为100mSv；要达到辐射致死，需要短时间内接受大量（7000-10000mSv）的辐射剂量。
03
手机虽好，应用之有度
虽然没有必要对手机的辐射问题过于恐慌，但是长期使用手机，确实会对我们的身体造成一定的影响。
◎ 图：123rf
西湖大学校长施一公及其团队深入探究了射频电磁辐射（RF EMR）对大脑中特定细胞的影响，进行了动物实验，结果显示：长时间暴露于常见的无线电子设备释放出来的2.4GHz电磁辐射，会减少非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠时间，并相应增加清醒时间。
可见，长期无线范围的电磁辐射暴露，确实能够引起生物体的特定生理反应，比如影响睡眠结构。
另外，有研究表明，手机过度使用会导致一系列的健康症状，如头痛、注意力和记忆力受损、疲劳、易怒、焦虑、失眠、背痛、颈部疼痛、眼睛疲劳等。
一项发表在《神经病学》（Neurology）杂志上的研究表明：智能手机的使用，会提高头痛发病率。
◎ 图：锐景视觉
对于很多年轻人来说，头痛、失眠、内分泌失调等毛病一样不落，但很难有人能说清，这到底是因为手机的辐射，还是因为熬夜刷手机、通宵打游戏带来的。
如今的年轻人们都习惯了“一边作死，一边自救”，过度依赖手机，又怕手机会有辐射。花式防辐射大法，更大的作用，可能只是一种心理安慰。
目前还没有权威的数据，表明手机距离头部多远合理，但是手机的辐射是随距离递减的，有研究称50厘米是安全距离，也有人说是1.5米，毕竟手机离身1.5米的时候，至少可以保证睡觉时够不着手机，可以睡一个安稳觉了。
