成功不是轻而易举就能实现,自律也不是一朝一夕的事。任何一份微小的努力,只要坚持下去,都会带来改变。将自律变成一种习惯,你的生活将充满成就感。9个关于自律的建议 ↓↓↓ 愿你脚踏实地,静待花开。
明确目标
由易及难
抓住重点
找准榜样
正向反馈
劳逸结合
长期坚持
拒接拖延
定期复盘
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