在孩子抑郁之后，很多父母会比较着急，总想着尽快治愈孩子的抑郁，然后让孩子尽快回到学校上学，于是很多父母就有了一个不约而同的举动，就是带孩子去看了心理医生，吃各种治疗抗抑郁的药。 我们不是说吃药看心理医生不对，而是说你父母如果只是单纯的指望靠吃药、看心理医生来治疗孩子的抑郁，这是远远不够的。 首先我们来说一下吃药的问题吃药往往能短时间的对治疗孩子的抑郁能起到很好的效果，但是从长期来说，孩子的抑郁很容易会出现复发的现象。 道理其实也很简单，因为导致孩子抑郁的原因，往往是他们认知思维模式上出现了一些问题，比如说孩子过度重视学习、太在意别人的意见…… 正是他们的这些认知问题，使得他们容易因为这些问题焦虑，而他们又处理不了，最终焦虑就把他们压垮了，所以才抑郁的。 但是吃药能够解决孩子的认知问题吗？显然是不能的。 吃药只能是改善孩子的一些生理状态，而生理状态又能够往往影响人的心情、感觉，所以可以通过吃药来调节自身的状态，让自身恢复到正常的生理状态，当然孩子的心情就会有所好转，这时候孩子的抑郁看起来好像就被治愈了。 但是导致他抑郁的认知问题并没有被纠正，当然，如果孩子心理状态调整的好，后期孩子可能会自己修正自己的心理问题。 但是大多数孩子没有这个能力，他们还是会受自己的认知困扰，因此他们还是会继续因为那些问题焦虑，最终他们还是会扛不住抑郁的，当然抑郁也就复发了。 所以如果想要只通过吃药来治疗孩子抑郁的话，那孩子很可能要吃一辈子的药，这你能接受的了吗？ 所以我们可以带孩子去吃药，但是更重要的是我们还要调整孩子的认知问题，让他们用正确的眼光看待这个世界、看待自己，这样才能一劳永逸的解决孩子的抑郁问题。 然后我们再来说说心理医生的作用在孩子抑郁之后，父母就会带孩子去看心理医生，这个操作没有问题，但是很多父母往往在看心理医生的心态上有问题，就是指望心理医生能完全治疗孩子抑郁，这是不现实的。 我们上面已经说了，孩子抑郁更多是一种认知导致的心理问题，而要改变人的认知，并不是像我们通俗理解的那种治疗疾病。 如果我们得了普通的那种疾病，比如说拉肚子了、感冒了，医生给我们开两个药片，我们回去吃了之后，就能够很快的改善问题，把自己的疾病给治愈了。 但是认知问题导致的心理疾病不是这样的，并不是说医生说一两句话，开导一下孩子，就能够让孩子的认知立刻改变。心理医生没有这么大的作用，你把心理医生想的太厉害了。 孩子那些所谓的错误认知，是在他们长期的生活中产生的，已经根深蒂固了，往往形成了一些条件性的反射，变成了一种本能，比如说只要孩子遇到考试，就特别紧张焦虑，就打哆嗦，这已经形成一种本能，哪怕孩子意识到自己存在这样的问题，从认知上也想调整，但这并不是说孩子想要控制就能够立刻控制的。 这就好比你上台演讲的时候，即使你知道紧张是没有必要的，但是你能控制的了自己不紧张吗？这就是本能，对我们的影响 。 对于那些抑郁的孩子来说，也同样存在这些问题，他们的错误认知已经固化了，形成了本能，所以仅仅靠心理医生简单的开导是很难取得有效的成果的，更多还需要孩子自己多调整自己，同时还需要父母的帮助才行。 但是很多父母可能认识不到这一点，觉得自己花钱了，孩子也看了心理医生，那他们的问题就应该得到有效的治疗才对。 一旦父母抱有这样的期望，那治疗效果肯定达不到父母的期望，轻则父母会对心理医生失望，重则父母可能会怪罪孩子，这会导致孩子的抑郁更加严重。 心理医生更多是起到一个辅助的作用，他们可以帮助孩子发现自己的认知问题，然后出一些切实可行的办法，帮助孩子去改变。 毕竟，调整认知，解决自己的心理问题是需要一些心理技巧的，那父母和孩子可能就不懂得这些技巧，所以才需要心理医生的指导，这才是心理医生的真正作用。 相对来说，要想帮助孩子更好的走出抑郁，其实更多的应该是依赖父母，而不是心理医生。 最后，走出抑郁的关键其实是父母一般来说，一周只能看一两次心理医生，毕竟看心理医生是要花钱的，而且还不便宜，那你指望每周上一两次课，就可以让孩子改正自己的心理问题，你觉得现实吗？ 心理医生更多的是起到一个指导的作用，更多的是需要依赖孩子自己调整。 但因为孩子抑郁了，他们自身往往是缺乏能量，所以在自我调整的过程中，孩子就容易出现很多问题，比如说不积极、不配合，那这时候就体现出父母的重要性了，需要父母好好的辅助孩子去调整自己。 并且，孩子之所以抑郁，往往跟父母的教育方式、家庭环境也有很大的关系，所以要想孩子走出抑郁，父母也必须要改善自己的教育方式，改变家庭环境。 否则的话，环境不改变，父母的教育方式也不改变，只期望孩子自己做出改变，那就太难为孩子了。 你想一想，孩子之所以抑郁，就是在这样的环境下产生的，但现在你环境不改变，只想让孩子的改变，你觉得有多大成功的可能性呢？ 所以，归根结底其实父母才是孩子走出抑郁的关键。 父母不仅要认识到自己的教育方式问题，改变自己的教育、改变家庭环境，同时也要对抑郁有足够的了解，可以起到一个帮助心理医生辅助治疗的作用。 否则你单纯指望孩子吃药，看心理医生走出抑郁，不能说完全没有可能，但是成功率太低了。 想要学习更多的抑郁知识，帮助孩子走出抑郁，可以关注我的抑郁专栏。