秋季天气干燥，肠道干涩容易便秘
而且我们现在很多学生党或者打工人经常久坐不起，一忙起来就忘记喝水
如果这时候我们再不补充足够的营养
便秘就会非常严重的
可以试试炒豆芽
豆芽富含膳食纤维，可以加快胃肠道蠕动，促进消化
制作步骤
放在下图啦
转载自《果果爱美食呀》，如有侵权，联系删除
“通便大王”被发现，不是香蕉不是火龙果而是它豆芽！
秋季天气干燥，肠道干涩容易便秘
而且我们现在很多学生党或者打工人经常久坐不起，一忙起来就忘记喝水
如果这时候我们再不补充足够的营养
便秘就会非常严重的
可以试试炒豆芽
豆芽富含膳食纤维，可以加快胃肠道蠕动，促进消化
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