“晚上吃姜、毒过砒霜”?中医从它的这2大功效上,为你还原真相

西西聊点啥 2024-08-16 02:31:40

生姜作为生活中非常常见的一类本草,它不仅是厨房的调味佳品,更是医家常用的一味中药材,但在日常生活中,我们常会听到这样的说法,即“晚上吃姜,毒过砒霜”,那么,这样的说法真的靠谱吗?不妨听听中医怎么说。

在白天,尤其是早上,我们体内的阳气会开始逐渐增长,而这个时候吃一点生姜,就会有助于体内的阳气补充,能够在一定程度上促进血液循环,然而到了晚上,体内的阳气就会逐渐衰减,阴增阳减,这也是顺应自然的正常变化,但若是此时吃生姜,就可能会导致阳气增加过多,使得阴阳出现失衡,此外,人体的肠道的蠕动会在晚上变得比较缓慢,而生姜的摄入则会促进肠道蠕动,并刺激脑部神经,从而提神醒脑,很容易使人出现失眠症状。

所以,从某种程度上来说,晚上吃生姜确实会存在一些不利于人体健康的表现,但“晚上吃生姜,犹如吃砒霜”的话,就显得有些夸张了。除此之外,在某些情况下合理且少量的使用生姜,其实还可以起到很好的治疗或调养效果。在中医看来,生姜不仅是“呕家圣药”,还是缓解感冒的良药,能发挥以下这2大功效。

1.祛除寒气

进入秋季后,天气会开始逐渐转凉,早晚温差也会存在明显差异,这个时候,身体较为虚弱的人就很容易受到寒邪的侵袭,从而对自身健康造成很大的影响。而生姜辛温散寒,能够有效地祛除体内的寒邪,所以,很多人便会将生姜煮成汤汁服用,以此来帮助身体驱寒,另外,一些手脚长期冰凉的人,也可以服用姜汁,以帮助温暖四肢。

那么,在晚上可以喝姜汁吗?其实,少量摄入是可以的,因为到了晚上,无论是体内环境还是外界环境,阴气都会明显会大于阳气,如果体内阴气太重,那么不仅会耗损阳气,也会破坏阴阳的平衡,那么在这种情况下,少量的摄入生姜就可以起到温补阳气的效果,而且,晚上的寒湿邪气也会较重,利用生姜的辛温也可以起到抵御寒邪的作用。

2.调理脾胃

在炎热的夏天,人们喜欢冷饮,即便是在初秋,天气也依旧有些燥热,这个时候,人们就还是喜欢吃一些寒冷的食物或是饮用冷饮,以此来缓解体内的燥热,但若长期如此,也难免会加重体内的寒邪,尤其是会对脾胃造成影响,导致寒邪客居脾胃,继而诱发恶心、呕吐等症状。

而这个时候,大家就可以吃一些生姜来帮助缓解、调理自己的脾胃,不过,最好是在早上吃,这样可以借助体内阳气的生发,来增强生姜的药性。如果是在晚上吃,那就有可能会导致失眠,即便是在晚上利用生姜来降逆止呕,也要尽可能的少量服用。

总而言之,晚上是可以吃生姜的。虽然晚上吃生姜虽的确会对我们的身体造成影响,但只要能够学会合理使用,往往是没有问题的。另外,对于体内热邪较重以及阴虚内热的患者来说,生姜可能会助火伤阴,继而加重热性,所以需要谨慎食用。

【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者周浅,未经授权,请勿转载、复制】

0 阅读:0

西西聊点啥

简介:感谢大家的关注