最近刘女士感觉身体不适，去医院做体检，发现肾功能出现了异常。遵循医生的建议，到了肾内科。肾内科医生看过之后，又让刘女士进行了一系列的检查，最终告知刘女士，她已经肾衰竭了。

一、从“女强人”到“肾衰竭”

刘女士今年三十五岁，已经是两个孩子的母亲了，是一个典型的新时代女性，工作、生活两手抓，不仅把家里照顾得妥妥当当，工作上也是高歌猛进、红红火火。直到最近，突然感觉身体不适，去医院一检查，已经是肾衰竭了。

这一刻，工作和生活两个战场尽皆溃败。

二、为什么肾衰竭发生的无声无息？

肾病又被称为“哑巴病”，在肾病的五个分期中，1-3期的肾病都可能没有明显不适症状。到了4、5期，随着疾病的进展，肾脏损害的加重，各种临床表现才会凸显出来。

而随着生活节奏的加快，工作压力逐渐增大，导致饮食、作息不规律，肾脏疾病的进展也会加快。像刘女士一样的情况，已经不算鲜见了。

三、肾病的早期症状

前面说过，肾病在早期可能没有明显不适症状，有的仅仅表现为乏力、腰酸、食欲不振、夜尿增多等不适，少数患者会有恶心、呕吐、水肿等症状。

想要通过症状发现早期肾病是不现实的，出现明显不适时可能已经处于晚期状态。

四、怎样预防肾病出现？

想要有效预防肾病出现，需要做到以下几点：

1、 调整饮食、作息习惯，规律生活，避免熬夜；

2、 戒烟、限酒，不盲目服用药物，避免对肾脏造成伤害；

3、 加强体育锻炼，增强身体素质，增加抵抗力；

4、 合理安排工作、生活，调整情绪，缓解焦虑、抑郁状态；

5、 定期体检，防患于未然。