舌头伸出来一看，发现舌头两边有齿痕，这时候有人就会想着用一些健脾祛湿的药，但是用了半天发现没啥变化，齿痕还是在，这是为什么？其实并不是所有的齿痕舌都是脾虚湿气重，因为肝郁会齿痕舌、阳虚也会齿痕舌，今天就来教你如何区分，再教你轻松赶走齿痕舌！

首先第一种，舌头两边是有齿痕的，而且舌头颜色整体看起来是比较淡的，舌苔白腻，中间还有凹陷，像这种就属于脾虚导致的齿痕舌了。

因为中间是脾胃的反射区，凹陷为虚，所以脾虚之后，一方面气血生化能力下降，导致舌头失去滋养；另一方面不能及时的把水湿给运出去，从而导致出现齿痕。

所以他平时主要的问题就是脾胃，比如乏力，胃口差，消化不良，大便不成形，腹胀腹痛等，对此可以参考六君子汤、二陈汤、香砂六君子汤来加减调理

然后第二种，也是能看到齿痕的，而且舌面湿滑，舌头颜色淡，中间也有凹陷，虽然看起来是脾虚导致的，但是他的舌头两边鼓胀，说明有肝郁的情况；

由于肝木克脾土，肝气横犯脾胃，影响到了脾胃的运化能力，从而出现了齿痕，再结合他平时脾气比较大，爱生闷气，喜欢叹气，经常胸闷腹胀，大便前干后稀等症状，那就可以说他的齿痕是肝郁造成的。因此调理应该是疏肝健脾为主，比如逍遥散、培脾疏肝汤等等

第三种，舌头两边虽然有齿痕，但是舌头整体看起来比较胖大，而且舌苔厚腻发白，再结合他平时比较怕冷，手脚冰凉，尤其是腰以下部位，以及小腹冷痛，尿频尿急，晚上起夜次数多，还容易拉肚子等情况，那他就多属于阳虚导致的齿痕舌了，而且是脾肾阳虚；

由于阳虚无力蒸腾气化水湿，所以导致湿气在体内泛滥成灾，对此可以参考真武汤、桂附理中汤、苓桂术甘汤来加减调理

总之不是所有的齿痕舌都是脾虚，所以大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。