45岁的老张本来喜欢抽叶子烟,前几年邻居给了他一包烟,老张喜欢上了这个味,一周要抽差不多70支,平均下来差不多4包。
就这样过了好几年,老张因为咳血查出了肺癌,还是癌症晚期。
老张小心翼翼地问医生还有多久,医生回答:“已经扩散了,估计还有半年吧。哎,平时跟你强调不要抽烟你不信,一周要抽70支,现在病情恶化了,成晚期了。”
2020年,我国的烟民已经达到了3亿人,像老张这样的吸烟人士数不胜数,长期抽烟造成的身体的伤害,究竟有多严重?
长期抽烟造成的身体的伤害,究竟有多严重?老张抽旱烟、又抽香烟,已经对肺部造成了严重的伤害。
每支烟燃烧时会释放出4000多种化学物质,含有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯等69种世卫组织认定的致癌物,会造成慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等肺部疾病。
有人说,尘肺病才最伤害肺部健康。
其实比起尘肺病,吸烟造成的伤害更广泛,影响的人数也更多。对于那些长期吸烟、烟瘾严重的人来说,他们的肺功能受损程度和尘肺病患者差不多。
实际上,通过解剖学研究已经发现,有超过十年烟龄的吸烟者,他们的肺部已经变成了黑色!劝各位在吸烟这个问题上谨慎对待!
吸烟并不是单一伤害肺部,它会对健康进行全方位的打击:
1、血管损伤
烟草中的化学物质会导致血管内皮损伤、血管老化、狭窄和斑块形成,增加出现血栓的风险;
会导致血管收缩,增加心脏和血管的负担,增加高血压的风险;
一氧化碳与血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,会减少血液的携氧能力,影响全身的血液循环。
2、心血管疾病
吸烟引起冠状动脉收缩,减少血氧,增加血压和心脏负担,会导致动脉粥样硬化、血栓的形成,促进冠心病、高血压等心血管疾病的发生。
3、健康问题
吸烟还会导致骨质疏松、性功能障碍、消化问题和胆汁反流等健康问题。
戒不了的烟瘾,应该怎么办?大部分人都因为健康问题想过戒烟,但大部分人就是没能戒成烟,大多数人都没有戒烟坚定的决心。
1、制定戒烟计划
如果想戒烟,必须有一个明确的计划。从什么时候开始戒烟,慢慢减少香烟的数量,直到完全不吸烟。
2、寻找医生的帮助
仅仅靠自己戒烟是不够的,应该寻求医生的帮助。
医生一般会建议使用尼古丁替代疗法——尼古丁贴片、尼古丁口香糖等等,或安非他酮、伐尼克兰等处方药物,以应对戒断反应。
戒烟时会感到易怒、焦虑等不适症状。
小结长期吸烟会导致肺部变黑,还会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺心病和肺癌等肺部疾病,对心血管系统造成广泛伤害,增加心血管疾病的风险。
想要戒烟,可以通过制定戒烟计划、寻求专业医疗帮助、使用尼古丁替代疗法或处方药物等方法。
参考资料
[1]《不只是肺癌!长期吸烟还会诱发多种癌症!千万别大意》.科普中国.2023-04-10.
[2]《健康知识宣传——吸烟的危害》.长航公安局南通分局.2020-10-16.
[3]《一周至少70次!45岁男子癌症晚期,医生:强调多次,就是改不了》.东方头条生活.2024年.
专门骗人的砖家[呲牙笑]
你不抽,我不抽,航母坏了谁来修?
70次和70支是一个意思吗?
一周70支太少了,我三天抽一条
标题真恶心,一周70次,不能写70根烟吗[裂开]
抽烟的大部分都是一天一包的啊,这一天十根也不多啊
我们这里有个老人家是女的,91岁了,现在还抽烟是怎么回事?
你的烟是3根一包的?什么烟这么任性
抽烟的人身上一股臭味。身上都发臭了,这就说明这个人已经得了病,一般要远离,
七十支真的不多 想戒烟的时机是 刚好没钱了
扯吊蛋
我只知道医院的医生大都牙齿缝是黑的,抽烟喝酒一个都没落下。
命运[呲牙笑]
以前一天一包,现在可以控制二天一包,细烟
一天半盒也不多,见过一根接一根的
一周70支,养生呢?
一天一包都没到 你搁这养生呢
真不算多
吓死我了,赶紧抽一根镇定镇定
[得瑟]两天一包烟 基本上算抽的不多的
我老汉一个礼拜都是抽14包
也就我一天的量
一周70根 也就是三盒,平均两天一盒 都不算烟民[呲牙笑]
那个整天让我吸二手烟的同事活得好好的。
生死有命,富贵在天,懂养生的未必不得癌,喝酒抽烟熬夜纵欲的也可能活到 90,按自己的生活方式开心就行至少死了也不遗憾
平均1天半包不算多,我以前是1包半的,因人而异。因为鼻炎戒掉了,鼻炎症状减轻了,所以还是戒烟好!
一支不抽的人肺癌死的多得去了
没办法国家军费需要啊 就是得肺病也是给国家军费做贡献了 50万保额的重疾险跟百万医疗也买着呢 就等肺癌找上门给家里在做点贡献