癌症能不能预防？答案是肯定的。 所谓预防，当然并不是说保证百分之百不得癌症，癌症的病因太复杂，其中有的人为可控，有的则不是我们能完全把控的。如果我们能把那些可控因素做好，那癌症的发病将会明显下降。 国家癌症中心针对中国人群致癌因素的研究显示，中国20岁以上的成年人，45.2%（将近一半！）的癌症死亡可归因于5大类、23种可以人为避免的致癌风险因素。研究认为，中国每年大约有100万人本来是完全可以避免因癌症而死亡！ 对照这份致癌风险因素清单，尽量规避这些风险因素，你患癌的概率必然会下降。5大类、23种致癌风险因素如下： 第一大类 行为因素（4种） 包括4种风险因素： 吸烟、吸二手烟、饮酒、缺乏煅炼 第二大类 饮食因素（7种） 包括7种风险因素： 摄入不足：水 果、蔬菜、膳食纤维、钙 摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜 第三大类 代谢因素（2种） 包括2种风险因素： 体重超标、糖尿病 第四大类 环境因素（2种） 包括2种风险因素： PM2.5污染、紫外线辐射 第五大类 感染因素（8种） 包括8种风险因素： 1种细菌：幽门螺杆菌（HP） 6种病毒： 乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、人类免疫缺陷病毒（HIV）、人类疱疹病毒8型（HHV-8） 1种寄生虫：华支睾吸虫（俗称肝吸虫） 上医治未病，要防病于未然。癌症也一样，应以预防为主，要防癌于未然。“治未病”是咱中国人的智慧，可现实是，国人似乎普遍对此不太重视。 得了大病，没有不重视的，全家人出动，倾其所有，直至倾家荡产。可以说，老百姓对治疗可真是舍得投入，这当然也没错，有病要治，为了治病该投入的当然要投入，可想一想，其实是“亏本生意”。这种投入，其回报率很低，且存在极大的风险，因为极可能钱财打了水漂，正所谓“人财两空”，有的病不是投入就会一定会有回报，不是投入多就可以挽回的，在治癌问题上，钱有时并不能买来健康买来生命。可为什么多数人仍是死守这种观念不变？主要的原因可能是预防是一种远期投资，短期内看不到“收益”，潜意识中会觉得不值得，于是抱有侥幸心理，认为不见得癌症会找到自己。等不幸得了癌症，才开始意识到预防的重要性，这真是一种怪圈。 很多人有时精明过头，精明反被精明误。这种所谓的精明其实是一种生活和消费观的反映。有人用1000元钱去健身，10元钱看病，10元钱用于抢救，而有人则完全反过来，用10元钱去健身，100元钱看病，1000元钱用在抢救上，也就是要等到快死了才舍得花钱，表现得异常大方，甚至是不顾一切。经常是明明已经癌症终末期，回天无力，往往倾其所有甚至倾家荡产不顾一切去治，在生命的最后几个月甚至是最后几天，仍然不顾一切花钱想挽回不可能挽回的生命，可是在平时没有得病的时候，舍不得花钱。当然这未必是全部事实，但至少说明了一种现象。 看似精明的人，在治病防病方面真是“精明反被精明误”，根本不懂得算帐。癌症应以预防为主，不妨学着算一笔经济帐，防癌不舍得投资，治癌就必定会倾家荡产。防癌方面的投资，不完全是钱财的，还包括精力时间上的，比如有的人为了工作事业，明明知道很多生活方式不好，甚至可能致癌，但仍抱侥幸心理，认为癌症不一定会找上他，愿意花时间在应酬抽烟喝酒上，愿意为了事业没日没夜的熬夜，饮食不规律，但不愿意那怕花一点点的时间去爬爬山跑跑步，陪陪孩子陪陪家人聊聊天放松一下身心。 工作事业当然要，赚钱也是应当的，但很多东西并不是完全冲突。前半辈子忙着赚钱，后半辈子忙着治癌，一辈子没消停过，不是悲剧吗？