现在都是小康社会，每一个家庭都过上了小康生活，再不像过去物质匮乏的年代那样，过着苦涩的生活。

现在无论是城镇退休老人，还是农村老人，都不愁吃不愁穿了，都住着宽敞明亮的大洋房，这种养老生活，确实不能与过去老人相比。

因此，现在的老人都生活在这样优越的幸福快乐的生活里，谁都想要多多地活一阵子，健康长寿地享受着这种美好的生活。

所以，人老了的时候，必须坚持“4个不要”，心态才能保持平和一些，心态好了，有一个良好的平常心态，就能确保晚年生活，更加幸福快乐，健康长寿。

无论男子还是女士，进入60岁的时候，正处在老年人的更年期时候，过去中青年的时候平和向好的心态，突然在更年期里改变了，使老人脾气暴躁起来，遇事就抱怨这不好那不好。

这个时候，老人一定不要迁就自己，要努力控制好自己，千万不要遇事产生抱怨的情绪，避免养成一种坏习惯，避免自己形成一种固定的情绪，会影响整个晚年时期，给自己带来不愉快的心情，影响晚年生活，影响身体健康，是不划算的事情。

人到晚年的时候，在处理人情世故待人接物的时候，处理日常生活和人的情感的时候，遇事都不要老是与人家攀比，人家怎么样，自己就要怎么样。

这种方式并不好，一切事情都要围着别人转，因为“金无足赤人无完人”，自己的情况不一样，无论好坏，根本没有必要与人家比较。

每一个人都有自己的个性，都有自己的特点，都有自己的长处和短处，都有自己独立生活的方式，千万不要与他人保持千篇一律的态势，又有什么好处呢？不如彰显出自己的特性来更为精彩一些。

老人养成攀比的习惯非常不好，若是自己比别人强，又该怎么比？若是自己比别差，那又该怎么办呢？这些不必要的事情，都拿来给自己心里添堵，这又是何苦呢？不如不比，按平常心态处之该有多好。

人老了，无论从身体健康方面，还是思想智慧方面，以及劳动方面，都大不如中青年的时候了，更比不过其他的正常人。

人老了，人的一切都在走下坡路，过去的超强能力，现在一去不复返了，因此，自己千万不要做超出自己想象的，超出自己能力的事情，是很难达到真正目的的。

即使自己执意要这样做，无论是否达到预期目标，都会需要消耗巨大的体力和脑力，甚至自己难以承受的压力，是非常伤人的，人老了想多活几年，就不能受这般折腾了，千万不要做所有的超出自己能力的事情，保护好自己的身体健康才是最为重要的事情。

人老了有逞强好胜的心理和习惯，是非常不好的事情，因为，人老体衰，体力和脑力，都既不如自己中青年时期，也不如他人。

人老以后，遇事都要逞强又好胜，要知道自己根本没有强大的实力，又怎么能去好胜呢？能胜过别人吗？其结果是，自己两败俱伤，既伤身体，又伤自尊心，这根本是没有必要的事情，为何老是要拿来折腾自己呢？

总而言之，人老了，再不是中青年的时候了，为了自己的身体健康，想要多活几年，享受一下幸福快乐美满的美好生活，只有坚持“4个不要”，心态才能平和一些，才能确保晚年生活幸福快乐，健康长寿。

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