我们在生活中总会受到形形色色的负面信息影响。

例如：各种各样的负面新闻、和亲人朋友或者陌生人产生一些矛盾、自己对生活的消极看法等等。

负面新闻存在的意义之一，是让我们学会避免危险。但为了吸引我们的眼球，负面新闻常常真假参半或过度渲染，导致我们常常生活在恐惧和绝望之中。

人和人之间的相处，必然会出现矛盾。因为不可能每个人对其他人都有着无限的包容心。当观念或者利益发生了冲突，就必然引发不愉快的体验。

人的最大的烦恼来源其实还不是以上两种，更多的反而是源于自己对自身遭遇的解读、对世界的看法、对人际关系的感受。这些都是人的内在冲突，是我们经常不开心的重要源头。

这些负面信息时时刻刻都在干扰我们的幸福磁场，让我们的心灵迷失在痛苦的海洋。

这个世界固然不是完美的，我们的生活固然也是不完美的，我们的人际关系固然依然是不完美的。

但是当我们的注意力完全被这些负面信息吸引，我们就会忘记这个世界可爱和美好的一面，忘记生活中快乐的一面，忘记人际关系中温暖的一面。我们也就自然而然地无法感受到幸福。

所以，我们要想回到幸福的正轨，就要校正心灵的罗盘，离开负面信息的海洋，开往那个可爱和美好的世界。

当我们清空了脑袋里的负面信息，我们才能向身边的人发出善意的信号，并接收到善意的信号。善意和善意的信号碰撞，我们的心灵就会感受到无比的欢愉。

当我们清空了脑袋里的负面信息，我们才能回到当下的生活中，从最简单最琐碎的小事中感受到生活的乐趣。例如和一只猫咪互相打招呼，捡起一片落叶仔细观察，堆一个丑丑但是很可爱的雪人……

我们的生活中无法避免负面信息的出现。负面信息的作用应该是提醒我们如何避免危险，如何生活得更好，而不是让我们对世界失望，对生活绝望。

当察觉自己的幸福已偏航，我们作为自己的船长，请记得及时掉转船头，往幸福的方向航行，而不要一头扎进痛苦的漩涡无法自拔。