翁静晶出生在一个富庶的家庭，本来有一个很幸福的童年，但是因为她父母在很早的时候就离婚了，却也让她的生活一下子陷入了没有阳光的日子里，那时候她还在襁褓之中就开始和母亲相依为命。

母女两个人的日子很难熬，母亲就把对生活的不满和压力发泄到了年幼的翁静晶身上，她长大之后，回忆童年的事情，说母亲从没有抱过我。

她长的很漂亮，进入娱乐圈之后也很快成为了一名冉冉升起的新星，和很多明星都有过合作。

1980年的时候，和陈百强合作拍摄喝彩，让两个人成为了很好的朋友，翁静晶一直都想得到宠爱，向陈百强献出了自己的屏幕初吻，之后，对于陈百强的感情更是一发不可收拾，但是她并没有过早的暴露自己的想法，因为她对于这段感情感觉到很不确定，之后，她们两个人又进行了一次合作，她感到陈百强也是喜欢她的，于是就开始主动追求陈百强，陈百强也为她写歌，在众人面前抱着她，她感觉这都是因为爱，但是陈百强从来没有告诉过她，我爱你，即便她们两个人在别人的眼里已经是情侣，但是翁静晶也没有安全感，她想要亲口听到陈百强对她们的关系有所回应，于是她就说陈百强去爬山，为了官宣她还叫上了很多朋友，在山顶上，她鼓起勇气对陈百强告白，说陈百强从来都没有亲她一下，面对这炽热的表白，陈百强只在她额头上吻了一下，从这之后，翁静晶就放下了对陈百强的执念，再寻找一个爱她的男人。

之后，翁静晶在拍摄杨过和小龙女时，在张国荣的介绍之下，认识了刘家良，刘家良当时是娱乐圈里有名的武术指导，张国荣就是因为在刘家梁的保护下，地位提升的很快，翁静晶见状就找到了刘家良，想让刘家良当自己的男友，刘家良虽然当时有家室，又比翁静晶大30岁，但是刘家良也接受了她的邀约从此之后的主动约她吃饭，对她生活上举行照料，她们克服了重重阻碍，刘家良也和原配妻子离婚。

她们不介意30岁的年龄差距，在翁静晶20岁的时候嫁给了刘家良，当时很多人都质疑翁静晶动机不纯，为了回应这些传闻，翁静晶就退圈，一心相夫教子，之后，刘家良因为公司发展的问题，把重心转向内地，但是之后的发展也没有很好。最后，家里的生活都负担不起，翁静晶不得不开始工作。

2013年，刘家良检查出癌症，因为治疗过程十分痛苦，而且不能保证手术能不能成功，两个人就放弃了治疗，在刘家良生命的最后阶段，翁静晶也是不遗余力的照顾，她本来想跟随刘家良而去，但是因为自己的两个孩子打消了这个念头。

经过很长时间的自我治疗之后，翁静晶认识了她人生中另一个重要的男人，那就是赌王的侄子，两个人在2019年结为夫妻之后，没有要孩子，现在翁静晶又过上了小公主一般的生活。