朋友们，我要是早知道贪便宜会染上灰指甲，说什么都不会随便去街边小店做美甲了，主要就是因为他们给我用的工具没有消毒，这才让指甲感染了真菌，变得又黄又厚，个别指甲还出现了分层，真的特别难看！后面我为了快点治好灰指甲真是没少折腾，好在功夫不负有心人，现在指甲已经全部恢复健康了！接下来就把我的方法分享出来，有灰指甲的朋友可参考一下！

一、泡脚清洁

我当时每天晚上都会用温水混合碘伏，然后把脚放进去泡上十几分钟，不仅能清洁脚部表面的真菌，还能软化坏甲。泡完擦干后再用指甲刀把增厚的坏甲磨薄一点，有助于药物渗透！

二、针对用药

然后把甲之灵抑菌液滴在坏甲上，这是一个康复者推荐给我的，效果真的还不错，而且我用了很久皮肤都不会感到刺激，滴完后差不多了一分钟就能自由活动了！当时才用了一周多小拇指的颜色就变淡了很多，基本和正常颜色没啥区别，其他指甲也都有明显的改善！

后面再坚持用了一个多月坏甲就全都自动脱落了！而且一点都不会觉得疼！最后我是等新长出来的指甲完全坚硬后才停的药，指甲到现在还都是红润健康的样子！

三、注意卫生

平时我是会穿透气的鞋袜，每天都会换洗！消毒后的鞋袜会在有太阳的时候拿出去晒晒，以此保证鞋袜里不残留真菌！同时在用完指甲刀、洗脚盆、毛巾等物品后，会及时清洗消毒，防止真菌再次滋生感染指甲！

四、个人建议

要想不再反复，平时出门时一定要多准备一次性用品，不要像我一样去街边小店做指甲修脚，避免交叉感染！同时也可以适当进行运动，以此提高身体抵抗力！身体好了真菌自然就很难入侵了！再就是吃饭最好以清淡为主，保证每天营养均衡，尽量少吃火锅、麻辣烫等油腻刺激的食物，避免刺激坏甲，加重灰指甲症状！

最后就是一定要及时治疗，灰指甲传染性是特别高的，千万别等到所有指甲都染上了再后悔！那今天的分享就是这些了，大家自行参考吧！