有数千个理由说我们不合适，有些人会说我累了，有些人会说我希望你快乐。并且说“不爱”，这个理由让对方无言以对。只有这种才能阻止回归的人反思：最后，这种关系中出现了什么样的问题。当对方说他不爱，其实，根本无法离开这个关系，但不能找个不爱你的借口，所以只能用这种伟大的理由。只是希望你不要搞砸了。所以，在这个时刻，你明智的决定不是纠结，不要问原因。

你做得越多，就越会怨恨，离开你的决定会更大。你在这种关系中的地位会降低，价值会降低。

那么当对方说我们不爱你时，我们应该怎么做？

一：隐藏你的需求感

最初，好的爱情突然消失了。以前说的未来，以前的计划，现在都变成了泡沫，并不急于责备。关键是，当对方说他们不爱你时，你不明白发生了什么。对方怎么能说如果他们不爱，他们会不会喜欢别人了？所以你使用的方法都要是正确的。去打电话，解释，去对方等待对方离开工作，发送礼物并发送很多微信。你一直在努力。

例如，不合理问题，伤害，威胁，恐吓，质疑，指责对方。一些人希望通过同情赢得其他人的关注。因此，穿各种差的衣服，不吃也不喝，发朋友圈，告诉他们，最近非常悲惨的生活，不停地去喝醉。你做得越多，对方越觉得没有价值，越觉得对方是一个非常极端的人。谁会同情一个贫穷而无价值的人？

同情，这只是一个怜悯的时刻。以这种方式交换的爱是不持久的，不被欣赏。让对方觉得他是一个谦虚的人，而另一方则鄙视他。离下一个休息点不远。你的一系列这种做法是不对的。实际上，实践是不断地制造矛盾，让另一方受苦和不喜它。这真的没用，也会暴露你的需要感，所以对方觉得你不能没有他。

最正确的方法是学习适当的冷对待。如果他离开，假装是没关系的。在这个时候，你会感受到内心的不同感，并且你将继续寻求这种存在感，并试图通过一些行为表明你仍然喜欢它。然后他会关注你和你的情绪变化。这次你有机会转身。

二：学会拯救自己

通常，在这个时候，对方可能已经退出，但你深深沉浸在情人的情感中。你最想要的是保持彼此。但是在这种情绪中，你无法控制自己的情绪，并使用正确的形式让对方回到你身边。所以，你现在应该做的最重要的事情就是现在自救。

这时，失去情绪控制是很正常的，因为你充满了负能量。谁会愿意和负能量的人一起生活？。勇敢地面对你的感受。勇敢地调整你的心态。勇敢成为一个淡定的人。通过这种方式，你可以使用一种欣赏他的态度，并需要他回到你身边。

如果失控，很容易将其负面能量带给对方，并轻易与对方讨论，不断伤害对方，以便对方越来越多地否认。事实证明，两个人都很粘，总是在一起。既然对方突然退出你的世界，你肯定不习惯。你的生活会觉得在任何时候都少了一件事。你的大部分精力仍在他身上。

然后，在这一刻，学会分散自己的注意力并找到一些事情要做。去接受一些新的东西，即使你没有心去做，你甚至不想吃，你只想哭，只要想一想。但是没有办法。因此，此时最重要的事情就是分散注意力，与朋友一起去健身房，去旅行，和父母一起旅行等等。并分散你的注意力。

同时，学会将时间集中然后提高自己。当两个人在一起时，你所有的精力和时间几乎肯定会在另一边，所以这一次对方将离开你的世界，你必须学会花时间改变我。自己对自己的投资更重要。如果你想要对方回归，你自己的投资和提高你自己的吸引力，一切都将建立，另一方将高期待你，并将有很有很大的几率复合。

三：提高你的爱情水平。

爱的程度实际上就是爱的体验。有了更多的爱情经验，你就会明白女孩想要什么，男孩想要什么。控制对方的需求感更容易。其他一些想法也更容易理解。然后，可以轻松满足对方在相处的一些要求。

情商高的情侣可能会有相对较高的爱情。有目标和方向能够更好地满足对方的要求，就能让对方改变主意。