平时那真是稍微有点凉的、冷的也不能吃呀，不然就开始拉肚子，腹泻、腹痛，平时吧，还总是没劲儿，吃饭不想吃，小便频繁，尿急，晚上入睡困难，行房也困难等。

可以参考一个“参倍固肠胶囊”来固肠止泻、健脾温肾，它主要由五倍子、肉豆蔻（煨）、诃子肉（煨）、乌梅、木香、苍术、茯苓、鹿角霜、红参等组成。

其中的红参、鹿角霜、木香，能够助脾胃运化，补气补阳；五倍子、诃子肉、乌梅和肉豆蔻，帮助脾胃固涩水谷精微，缓解腹泻；最后还搭配了苍术和茯苓，负责祛湿，可以缓解腹泻、神疲乏力、胸闷、心悸等情况。

门诊上的一位患者，主要问题就是一到了晚上就开始尿频尿急，平时还有腰膝酸软无力，一吹风扇或者空调就感到浑身冷，一直也是胃不好，食欲不振，每次吃饭就吃一点，但还总是胃胀气、反酸。来的时候脸色苍白，黑眼圈也很重，伸舌头一看舌质淡白，苔白腻，舌边齿痕明显。

详细辨证之后诊断为脾肾阳虚，湿气重，用参倍固肠胶囊来加减调理，一个星期就反馈说有所改善，尤其是腰膝酸软，和小便频繁的情况，胃也开始没那么难受。继续巩固调理，大概一个多月的时间，诸症皆悉。