我们身体有五脏，心肝脾肺肾，但是我们中医来调理的时候更多的是看成一个整体来对待，而整体的病因，很多的疾病可以归于“外毒”的入侵，常见的——寒毒、湿毒、气毒、血毒和痰毒。

今天分享一个比较好用的方子，出自《太平惠民和剂局方》中的一个方子，叫五积散，为了治疗寒、湿、气、血、痰五积而设，因此而得名。主要由苍术、桔梗、枳壳、陈皮、芍药、白芷、川芎、当归、甘草、肉桂、茯苓、半夏、厚朴、干姜和麻黄来组成。

其实，可以把这个方子看成几个部分来看，就很简洁明了。

第一个部分就是麻黄、肉桂、白芷和干姜，如今天气炎热，我们大多数的时间都待在空调房里，寒凉的食物也很多的摄入，导致不知不觉的寒邪侵入，容易损伤阳气，阳气一伤，百病丛生。这时候，肉桂来散肝肾的寒，干姜散脾胃中的寒，白术散经脉里的寒，麻黄来负责体表的寒。四味药组合在一起，让寒气无处可逃。

第二个部分就是半夏、陈皮、苍术和茯苓，是来针对痰毒和湿毒的，很多时候，身体出现各种各样的症状多是湿邪作祟，还有时会化成痰湿，这时候我们的目标就是把这些痰湿化掉。说到化痰半夏和陈皮必然不可少，苍术健脾燥湿，茯苓健脾渗湿，四个合用，让痰和湿无处遁形。

第三个就是白芍、当归和川芎，是应对血毒的，在我们看不到的地方，血液里是有很多毒素的，等到堆积的多了，就会牵一发而动全身，出现各种疾病。白芍养血柔肝，当归补血活血，川芎活血化瘀，三味药搭配，推陈出新，让血液流动起来，净化掉血液中的垃圾毒素，把隐患给扼杀掉。

第四个就是枳壳、厚朴和桔梗，是用来针对气毒的，让身体不会出现气郁、气滞的情况。我们身体气机通畅，身体才能更好的运转。其中枳壳来宽胸下气，厚朴行气破气，桔梗开宣肺气，三味药搭配，让气机顺畅无阻。

最后甘草和解表里，调和诸药。整个方子，井然有序，把寒毒、湿毒、气毒和血毒、痰毒统通排出去，不过一定要在医生指导下进行调理。