今年3月3日是第25个全国爱耳日，主题是“科技助听 共享美好生活”。据世界卫生组织统计，当前至少约有15亿人群受到不同程度的听力受损影响。长期不正确佩戴使用耳机、先天性听力障碍、意外伤害、药物中毒或疾病是造成听力受损的主要原因。随着数字生活方式不断深入,耳机几乎成了我们日常生活的一部分。在全国爱耳日到来之际，我们来聊聊如何通过选择合适的耳机、正确使用耳机，以避免耳朵损伤、预防听力受损。

一、华为音频带来多元选择，满足你的不同需求、守护你的耳朵健康

近年来，开放式耳机呈现了高速增长的态势，众多品牌纷纷进入该赛道。但从整体市场容量来看，开放式耳机仍属于小众产品，大众消费者认知不足，且市场层面没有领导者品牌。华为在近两年入局大众开放式耳机市场，为行业注入了全新的技术与理念，并成为行业领导者。目前，华为音频旗下的两款开放式耳机产品华为FreeClip耳夹耳机和华为智能眼镜 2，备受消费者的青睐与认可。

华为FreeClip耳夹耳机

从产品形态角度看，华为FreeClip耳夹耳机采用了开放式设计，设计理念是“不入耳道亦悦耳”。独创的“C形桥”设计（C-bridge Design）为华为FreeClip耳夹耳机带来了极高的时尚辨识度和舒适稳固的佩戴体验。“C形桥”弹性臂将舒适豆和聆听球紧密相连，构成点亮用户耳边空间的“C位小星球”，聆听球与耳窝一凸一凹彼此互补，舒适豆采用曲线一体化形态自然贴合耳壳后侧，减少对耳道的压迫感，带来无感佩戴体验。

同时，华为音频始终贯彻“以用户为中心”的设计理念。其通过收集全球上万份人耳样本数据，构建3D人耳数据库，反复打磨产品设计，确保每款产品都能贴合大部分用户的耳型，提供舒适的佩戴体验。华为通过对海量耳廓及耳甲腔形态数据的分析和上百次的尺寸优化，精准调整了聆听球与舒适豆的尺寸，使华为FreeClip耳夹耳机实现舒适稳固兼顾。

华为FreeClip耳夹耳机采用开放式听觉设计，利用定向传音技术将声音精准传到耳内。在差旅、驾驶和运动场景中，用户可以及时感知环境音变化，在遇到突发情况时能够及时作出反应，保障听音安全性。同时，华为FreeClip耳夹耳机还搭载10.8mm双磁高灵敏度单元，双环强磁体驱动系统迸发超大磁通量，为振膜提供强劲驱动力，低频醇厚，音质动感十足。华为FreeClip耳夹耳机还采用了左右耳机自适应识别技术，让用户在佩戴时省去了调整的烦恼。

此外，华为FreeClip耳夹耳机支持智慧音频体验，用户可以通过设置热词轻松唤醒语音助手小艺，实现语音控制的便捷操作。它的续航体验也值得一提，单机支持8小时音乐聆听，搭配充电盒，整机续航达36小时，加之超级快充技术，满足用户长时间听音需求。

华为智能眼镜 2：

华为智能眼镜 2则是一个创新的跨界产品，它将耳机功能与时尚眼镜结合，升级逆声场隐私聆听2.0，搭载业界首发同向双振膜澎湃单元，基于定向传音技术，让用户戴上眼镜即可享受私密且清晰的音频体验，同时减轻了耳朵的负担。

在外观设计上，华为智能眼镜 2潮流百搭，提供了五款框架样式，可以无缝融入日常生活。在HarmonyOS 4的加持下，华为智能眼镜 2拥有许多实用的智慧功能。它全天候智慧播报功能，能够通过整合手机中的订阅音频内容，将各终端接收到的重要信息音频化、可听化。像天气、日程、航班、打车、微信消息等内容，它都可以进行智慧播报，让用户解放双手，不用看手机就能获得消息。同时，满电情况下，其聆听时长达11小时；充电10分钟，聆听3小时，让用户彻底告别低电量焦虑。

华为FreeBuds Pro 3和华为FreeBuds 5：

如果你个人对入耳式耳机形态情有独钟，也建议你选择华为音频产品。华为FreeBuds Pro 3和华为FreeBuds 5都是不错的选择。这两款耳机也是经过精心设计选材，采用了人体工学原理，使得耳机不仅贴合耳朵轮廓，还能提供稳固和舒适的佩戴体验。特别是华为FreeBuds Pro 3，它的耳塞采用医疗级液态硅胶材质，确保了舒适性与安全性。

二、健康科学使用耳机

除了选择高品质的耳机，良好的用耳习惯也是保护听力的关键。清洁耳机、控制音量、避免长时间佩戴是日常中需要格外注意的。

定期清洁耳机

日常生活中，耳机置入复杂的使用环境之中，常和耳垢、汗水、灰尘等打交道，难免会堆积污垢堵孔，这可能会对用耳健康、耳机音质表现造成不利影响。华为FreeClip耳夹耳机与华为智能眼镜 2虽然是开放式耳机产品，不入耳但其出声孔、后泄孔等位置依然会积灰，长时间不进行清理保养，也有可能损害耳道健康。

建议大家每周对耳机做一次清洁保养，并尽量不与他人交叉使用耳机。2024年3月1日—2024年3月3日，华为客户服务中心开启爱耳日关怀服务，用户可以携带FreeBuds系列耳机到店享受免费清洁保养服务，华为全国部分门店还滚动开课 《健康用耳》，帮助用户了解健康用耳知识。2024年3月至2024年8月，每月的第一个连续周五、周六、周日为华为服务日，用户携带华为TWS耳机到华为线下服务中心即可享受免费的耳机外观清洁与保养服务一次。

遵循“60-60-60原则”

日常使用耳机最好遵循“60-60-60原则”，即耳机音量不超过60%，连续佩戴时间不超过60分钟，外部噪音大于60分贝尽量不使用耳机。在嘈杂环境中，最好选择降噪耳机来保护听力。降噪耳机推荐华为FreeBuds Pro 3，其支持智慧动态降噪3.0，能因地制宜动态制定降噪效果，即使在航行中、高铁内等通勤场景，也能安心聆听美好音乐。

华为智能手机与耳机结合使用，可开启听力保护措施，以降低听力损伤问题。用户可以通过设置－健康使用手机－听力保护，来开启该功能，其能实时统计音量和使用时间，来帮助用户科学地使用耳机，保护听力健康。

选择适合的耳塞

佩戴入耳式耳机时，选择正确大小的耳塞十分重要。一副与耳道贴合的耳塞，不但能让耳朵更加舒适，也会让音质、降噪等听音效果达到最佳。华为FreeBuds Pro 3可以配合华为智慧生活App中的耳塞贴合度检测功能，在专业数据的帮助下选择一副最适合用户自身情况的耳塞，实现舒适佩戴聆听体验。

总结：

今年全国爱耳日的主题为“科技助听，共享美好生活”，健康用耳不仅是个人责任，更是科技企业的社会责任。华为音频产品，不仅满足了用户对音质和舒适度的需求，也彰显了华为对用户听力健康的关怀。全国爱耳日即将来临，让我们一起选择健康、舒适、智慧的华为音频产品，守护我们的听觉健康。