鼻炎娃、过敏性鼻炎娃，入冬前最该做的就是：补足阳气。

阳气足，能增强抵御外邪能力，能改善鼻腔局部血液循环，能调节肺脾肾三脏功能平衡，是预防和治疗鼻炎的重要基础。

介绍一个专克鼻炎的宝藏中药【鹅不食草】，入冬前，用它补足阳气，通鼻止涕，孩子整个冬天都能自由呼吸。

鹅不食草

鹅不食草，味辛性温，归肺经，能发散风寒，疏通鼻窍。

鼻炎多半都是由于风寒之邪侵袭肺窍所致，肺开窍于鼻，风寒束肺导致肺气失宣，就会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等。

而鹅不食草性温，可驱散肺窍的风寒之邪，恢复肺气的宣畅，缓解鼻炎症状。

此外，鹅不食草还能疏通气血，通过改善鼻部血液循环，使鼻黏膜的充血、水肿状态逐渐减轻，让鼻腔恢复通畅。

西医研究认为，鹅不食草具有一定的抗炎和抗过敏作用，可以抑制炎症介质的释放，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，从而缓解鼻痒、打喷嚏等过敏症状。

鹅不食草茶

【食材】鹅不食草（根据孩子年龄调整）、冰糖或蜂蜜适量。

【做法】鹅不食草煮15分钟，出锅前加入适量冰糖或蜂蜜，搅拌待其融化即可。

【作用】孩子受凉后出现鼻塞、流清涕、打喷嚏时饮用。蜂蜜或冰糖可以滋润鼻腔，改善鼻腔干燥、疼痛等情况，还能调和鹅不食草的特殊味道，具体用量不用深究，以口感为准。

医案

小患者真真（化名），8岁，患过敏性鼻炎2年。

每到降温时，症状就会明显加重，表现为：

频繁打喷嚏，一次可达十几个；鼻痒难忍，经常用手揉鼻子；大量清水样鼻涕，后期鼻涕倒流会狂咳不止；鼻塞严重，夜间常常因呼吸不畅而憋醒…

眼看孩子受苦，家长急得到处求医，但几家大医院给出的调理方法大同小异，开的药也反反复复不能根治。最终决定试试中医，经朋友推荐找到了我。

【刻诊】真真面色苍白，鼻黏膜水肿，鼻腔多为清涕，舌淡红，苔薄白，脉浮缓

【诊断】肺脾气虚，风邪外袭证

【组方】鹅不食草、辛夷、防风、黄芪、白术、蝉蜕、炙甘草等（不要盲目使用，需要专业中医辨证加减）

鹅不食草和辛夷都能发散风寒、通鼻窍，将侵入肺窍的寒邪发散出去，并直接作用于鼻腔，缓解因风寒诱发的鼻塞、流涕。

黄芪、白术健脾益气，脾为肺之母，健脾有助于肺气的充实。且脾为后天之本，补脾能提高机体抵抗力，从根本上改善儿童体质。

此外，防风祛风解表，可抵御外邪侵袭；蝉蜕疏散风热、利咽开音、透疹止痒，可缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、眼痒等症状。

服药一周后，真真打喷嚏、鼻痒的症状有所减轻，鼻涕量减少，鼻塞情况也有所改善。随方加减，继续服用一段时间后，真真诸症皆消，睡眠质量明显提高，体质也有所增强。

后续嘱咐家长可在孩子着凉之初，给孩子喝点鹅不食草茶，帮孩子祛除寒邪。这个方法也分享给大家，希望能帮助更多孩子。