麻婆豆腐!最好吃最下饭的家常菜,零失败

北笙哈哈 2024-01-22 15:06:02

麻婆豆腐是一道非常受欢迎的家常菜,以下是其家常做法1:

水开后将嫩豆腐煮上一分钟,然后捞出备用;

油热后下肉末,炒出油脂后放入姜和蒜;

加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油后放一小碗热水;

水开后放豆腐,轻轻推两下,加入盐、鸡精、花椒粉;

淋上两次水淀粉,出锅装盘。

你可以根据个人口味对调料的用量进行调整,以制作出适合自己的麻婆豆腐。

麻婆豆腐是一道传统的川菜,其主要食材是豆腐。常吃豆腐有养胃益脾、清热润燥、补中益气等功效。具体来说,豆腐性味甘寒,有清热润燥、生津止渴的功效,适用于发热咳嗽、口渴咽干、大便燥结等症。豆腐还含有丰富的维生素B群,能使人情绪安定,具有消除压力、消除疲劳的作用 .

需要注意的是,豆腐虽好,但不宜过量食用,以免引起消化不良、胃肠不适等问题。

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