笔者认识个00年的小姑娘，今年才21岁，学业方面并没有太大的压力，成绩一直很平稳，而且性格活泼开朗，心态积极向上，就是作息和饮食十分不规律，长期熬夜的她不仅皮肤暗淡无光，脱发的情况也挺严重的。

有一次我俩站在大街上说话，当时天气晴朗、阳光明媚，而她的头皮却晃了一下我的眼睛。是的，你没看错，我也没说错，确实是头皮！由于发量稀少、发缝太宽，所以在烈日之下，这姑娘的头皮都能直接折射光线了。

其实她也不光是脱发问题很严重，生活作息不正常，导致头皮环境严重失衡，不仅出油异常，头屑也特别多。我俩每次见面，她都是一副“发如雪”的模样。其实本身是个特别爱干净的姑娘，可惜这头皮屑就是“盯着”她不放。

年纪轻轻的，还没找到对象呢，头发先留不住了，这以后还怎么留住自己心爱的人啊？毕竟要想别人发现你的内在美，外在也得差不多点才行啊，发量少就算了，总是带着头皮屑和对方约会的话，估计也会被误认为是一个邋遢的人吧？

遇到这种情况，就要从找到脱发的根源，规律自己的作息和饮食，找个发泄情绪、放松身心的合理方式，同时换掉不适合的洗发水，防止它们一次又一次地刺激头皮、伤害毛囊健康。如今市面上有这么多品牌，到底应该如何选择才好呢？

其实办法很简单，光看品牌知名度没用，你得学会鉴别成分，若是里面含有去屑剂、氯化钠、硫酸盐等人工合成添加剂，最好不要入手。建议你们可以试试国内大火的“宝藏级”洗发水，除螨止痒又去屑控油，防脱育发效果也能赶超大牌货。

“靓靓”袁咏仪曾在节目中分享过自用款的洗发水，其中之一便是这款国产生姜洗发水，草本配方、天然成分，不仅不会刺激头皮，还能有效平衡头皮环境的PH值。

国产“宝藏级”洗发水，除螨去屑又控油防脱，育发效果赶超大牌货

它的主要组成物质都是从侧柏叶、芝麻籽、生姜等植物中提取出来的，不仅香气淡雅，还能温和清洁，去除老旧皮脂，给毛囊和发根提供一个健康的生长环境，这样才能从根本上杜绝螨虫、真菌的入侵，从而达到去屑、控油的目的。

至于防脱育发的功效并非吹嘘，品牌是有正规证书的。建议有脱发困扰的小伙伴可以试试，坚持使用一到两瓶，便可看到很明显的效果！

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