奥运期间，当中国选手勇夺金牌后，我们都会感到无比骄傲自豪。在众多比赛项目中，跳水项目更是受到大伙的瞩目，不少人都看了全红婵的夺冠瞬间，于是陈若琳的名字再次出现在大伙眼中。
作为全红婵的教练，她也有着非比寻常的跳水生涯，曾五次夺得冠军。本来以为前半生已经很狂，没想到现在培养出的小徒弟，依旧在奥运会上所向披靡。
陈若琳和全红婵也有着类似的家庭背景，可能大家觉得能做国家队的教练，家里条件应该不差。事实并非如此，她本来出生在一个幸福的家庭，但这一切在她三岁的时候就被打破了。
父母离异，她还有一个哥哥，按照常理来说，应该一个跟父亲，一个跟母亲。
殊不知两个孩子都跟了母亲，最无法理解的是，母亲带着哥哥去了加拿大，留下年幼的陈若琳丢给了年迈的外公外婆。外婆心疼这个可爱的小家伙，小小一只，自问不能给她带来很好的教育。
几番折腾之下，陈若琳被舅舅一家收留，自此她成为了舅舅的孩子。那时候的陈若琳身体很瘦小，完全想不到十几年后，会站在奥运会上为国争光。因为吃得不多，营养不够，所以身子也弱。
舅舅发现小若琳喜欢游泳，所以将她送进了体校，进行系统化的训练。一开始陈若琳接受的训练是游泳，在这方面并没有什么闪光点，训练了许久效果都是平平无奇。
但却无意之中发现她有跳水的天赋，似乎冥冥之中老天爷也在发力，让大家把关注点放在她身上。
训练总是刻苦的，平板支撑这种训练，对于成年人来说都难，可想而知放在一个几岁的小姑娘身上，多么地煎熬。训练开始，大家都在比耐力，别人松懈了，她坚持，别人放弃了，她还在坚持。
经过一番专业的训练，她也完成了一次新的蜕变，从一个懵懂的姑娘变成了眼神坚定的“假小子”。因为大量高强度的训练，让她的身材更加纤细。
外婆看到这样的小若琳，很心疼，但也支持小若琳的决定。就这样过五关，斩六将，她终于迎来了人生第一个断层式的关卡——进省队。
进省队是一场硬仗，小若琳知道这场战只能胜，不能败，倘若败了，前期自己做的努力将或作泡沫。不料，比赛来临之际，意外却先一步来了。
赛前超高强度的训练，小若琳发生了骨折。俗话说伤筋动骨一百天，怎么也要休息一下再继续训练吧。可当务之急是先要治疗才对，这种小小的骨折教练常常碰到。
只是不知道治疗起来的场面那么残酷，只见教练将行李箱放在骨折处，硬生生把骨头给板正了，让人触目惊心。但这种治疗对小若琳来说很重要，一分钟都不能耽搁。
带着伤又如何，为了自己心中的梦想，还是要咬牙坚持的。别人吃一倍的苦，那她就吃两倍，甚至是三倍。前期所吃的苦，为她日后站在更大舞台上攒力气，攒实力，一切都是值得的。
上坡的路总是吃力的，但如果不上坡又这么看得到顶端的风景。进入省队后的她对自己更狠，为了控制体重，还常常不吃饭。
依稀记得北京举办奥运会的时候，站在十米跳台的她多少带些彷徨，带些迷茫。当时十六岁的她虽然参加了不少比赛，但她的对手是经验更加丰富的海曼斯。
参加过三次奥运比赛的海曼斯，获得了两枚银牌和一枚铜牌，显然这次她是冲着金牌去的。当时海曼斯第一跳就引发了观众的欢呼，那是一套很标准流利的动作。
殊不知，随后陈若琳来了更标准的一套107B动作，丝滑无比，仿佛和水融为了一体。动作难度一跳比一跳高，翻转，入水，一系列都很顺利，不分伯仲。
第一跳中，她获得了85.5的分数，排在第一位。可第二跳所选难度系数为407C得分只有84.8，发挥欠佳。两人的最后一跳是最紧张的一跳。
在第二跳中，对手海曼斯得到了不错的分数，甚至还提前和自己教练庆祝了起来。两人的比分差微乎其微，稍不注意，冠军就会落在别人手中。
回顾陈若琳的整个跳水生涯，奥运夺得五连冠是最瞩目的。北京奥运会和伦敦奥运会，一个在2008年，另一个在2012年，两届奥运会中，她勇夺奥运五连冠的前四枚金牌，单人双人冠军均包揽。最后在2016年里约奥运会获得双人十米跳台项目的冠军，自此奥运五连冠已凑成。
然而，陈若琳的光辉成就又何止奥运五连冠呢。2006年，没多少比赛经验的她，一举获得女子双人十米跳台的冠军。似乎每一场战争对于陈若琳来说，都很重要。
2011年在世界游泳竞标赛中也包揽了单人和双人两个项目的冠军，为日后获得“大包揽”打下坚固的基础。能在连续的比赛中都保持最佳的状态，时常夺得最佳成绩，这是一件很难的事情。
她到底是一个多么要强的孩子，才能让自己一直处于临危不乱的状态。
最终在她在十九岁的时候，获得了真正的“跳水大满贯”，在跳水高质量比赛中的单人和双人的项目中都获得过冠军。据悉，她获得的奖牌数目比郭晶晶、吴敏霞这些前辈都多。
跳水项目中最难过的关卡其实不是各种大小比赛的选拔，而是自己身体的发育。这个时候哪怕训练强度不变，但有很多人难以突破自身难关，熬不过训练。
陈若琳早已预料到了会有这一关，她不怕，她坚强地熬过去了。一六年的里约奥运会对她来说很重要，是她跳水事业的收官之作。
比赛解释后，《义勇军进行曲》响遍里约奥运会，大家都知道她成功了。她感谢了每个栽培过她的人，下台的时候却发现了一个应该熟悉，却很陌生的面孔——母亲。她没想到母亲会出现，她并没有表现出厌恶。
反倒是选择宽容，原谅眼前这个把她带到世界上的人。或许她心里对母亲的做法早已释怀，一切都过去了，要抱着好的心态迎接新生活。退役之后，她选择去读书，完成自己的学业。人在任何时候都应该注重提升自己，这样才不会被社会淘汰。
就是这种拼搏的精神，毕业后她很快适应了自己的新身份——跳水教练。没多久，她就迎来了职业生涯的新挑战，成为了全红婵的教练。那时候的陈若琳也才二十九岁，作为教练来说，着实年轻了一些，经验也不够老道。
经验不够那就攒经验，摸石头过河，没什么难得，自己也是一步一步走过来的。于是，她学着前辈的模样，一边学怎么当教练，一边带着全红婵。
累吗，挺累的。感到骄傲吗，很骄傲。那是曾经的自己，她在鼓励曾经的自己，引领着曾经的自己前行。
巴黎奥运会女单十米跳台比赛结束，全红婵获得冠军。她下台后第拥抱了陈若琳，两个人喜极而泣。这一刻的陈若琳肯定感到无比欣慰，同时她也感到庆幸，庆幸的是全红婵不是在重复自己来时的路，而是创造出了一条更辉煌的路。
事实证明，陈若琳自身条件很硬，做学生可以，做教练更行。两个人的相遇其实是早有注定的，两个都是出身不富裕的人，一路靠自己摸爬滚打走过来。正因为两人的遭遇过于相似，所以陈若琳更懂得全红婵的内心想法。
她前半生参加了北京、伦敦、里约奥运会，获得的五枚金牌已经让她无悔今生。现如今成为教练带出全红婵这样优秀的学生，更使她往后的事业生涯更加顺畅。看一个人，不能只看她表面的风光，还是看看她背后做出的努力。
全红婵训练的时候她都会陪在身旁，两人既是上下级关系，也是朋友关系。全红婵累了的时候想偷懒，陈若琳会告诉她自己当时遇到这个困难是怎么克服的。听完之后的全红婵往往会更加努力，不敢懈怠。
全红婵也总爱开教练的玩笑，每当被问及关于教练问题的时候，全红婵都是一顿夸。“她很厉害啊，奥运五连冠！”“想娶我教练的男人很多，这个我知道的”。
在这一行太难了，尤其是女子项目，两年就能出来一个新人。想要站在高处不倒下，就要付出更多的努力。别人训练八个小时，站在顶端的人可能就要训练九个小时，甚至更多，没有谁天生就会成功。
在为国家、为自己争光的路上，她们做得很棒。但其实还有很多出色的运动员也在用自己的力量撑起中国的一片天。或许他们不够出众，成绩不够优秀，但不要忘了，他们是代表中国的，能站在世界舞台上，他们已经很棒了。
