退休了，被工作单位淘汰了，这是第一次被淘汰。退休后，身体状况在走下坡路，面对各种各样的疾病和衰老，经济拮据，子女对自己无暇顾及，面对孤单寂寞，最后走向生命的终点，这就是退休族面临的“残酷”现实，谁都逃不过去，用积极的心态，坦然面对就好。

下面是我总结的退休族面临的8条残酷现实，看你占几条：

1、退休前，把退休想的很美，退休后发现不是那么回事。退休前盼着退休，想过上“不劳而获”的生活，不用干活就钱拿，想去哪去哪，想干啥干啥，想旅游说走就走，过上诗和远方的日子，太惬意了。可是，退休后，你就发现，虽然不干活拿工资，但是，这有限的退休金也不是说去哪就去哪，除了生活开销，所剩无几，旅游太烧钱，一年出去一二次都是穷游。没钱只能在家待着，吃了睡，睡了吃，无聊透顶，这不是混吃等死的节奏吗？ 2、

2、退休族，很少有人真正闲下来的，大都被年迈的父母和孙辈绑架了。60后的父母都80多岁了，有的已经走了，但是孙辈需要带；有的父母没走，还得照顾，想给自己放几天假都难，说是退休后天天都是双休日，但是，谁闲下来了，每天洗衣、做饭、买菜、擦地板，带孙子，活得比上班都忙、都累。

拿我和亲家母来说，亲家母50岁退休，我55岁退休，我们俩都带孙辈，轮着带，想旅游，门都没有。每天做饭，洗衣服，接送孩子，女儿一家四口，孩子谁接，大人就去谁家蹭饭，女儿结婚10年，压根就没开伙，两边吃。

有人会说，这不是惯的吗？女儿女婿下班到家5.30分，俩外孙女6点有课，回家做饭来得及吗？孩子每天晚上6点钟，要么有英语课，要么有口才课，要么有书法课，双休日白天是美术课，很少有没课的时候，想带宝洗个澡，只能等星期天晚上6点以后。

3、我们是指望不上子女养老的第一代。我们60后都是一个孩子，孩子成家之后，要养孩子，将来面对的是四位老人，延迟退休来了，我女儿得65岁退休，还有30年，我现在62岁，还有30年，我92岁，我能不能活到这个岁数都不好说。

四位老人，同时进入耄耋之年，他们小两口没退休，怎么赡养啊？所以，我们60后考不上90后的子女养老，只要孩子不啃老我们就心满意足了。有人说60后是孝顺父母的最后一代，也是靠不上子女养老的第一代，我看是这么回事。

4、退休后不得不面对的残酷现实就是，不管你退休前有多少好朋友，关系很铁的那种，你退休后，没有利用价值了，没用了，你有事找他们都不一定好使，甚至你有喜事请他们喝喜酒，他们都不会理你，而且你和他们有来往，这就是人性，接受人走茶凉的现实就坦然了。

5、人一生会经历三次淘汰。退休，是政治生涯被淘汰了。七十岁以后，你会面临着第二次淘汰，那就是被社会淘汰，亲戚朋友尽量不走动了，到哪都被嫌弃了。八十岁以后，很多都不在人世了，彻底被这个世界淘汰了。

6、退休后，不要高估自己在子女心里的地位，人微言轻，不管在家里还是在外面，都不要多说话，说多了会被嫌弃。怎么办，学会自己找乐，培养自己的兴趣，不打扰别人，哄自己开心。让自己有事可做，不胡思乱想，变得郁郁寡欢，对生活失去了信心。

7、退休族，健康状况明显变差，小毛病越来越多，这都是正常现象，别指望能治愈，缓解就不错了。退休后的衰老速度也会变快，怎么办？要注意运动，饮食均衡，保持良好的睡眠和稳定的情绪，学一点养生的常识和健康常识，多关注自己的身体，小病及时就医，大病认命。

8、退休族要学会享受孤独，因为谁都会退休，退休后如果有老伴还好一点，如果没老伴，更要学会享受孤独，这是一种能力，人生本来就是孤单的，到最后剩一个是常态，学会享受孤独是一种境界，不打扰子女，也不干扰他人，平平静静地度过每一天。

以上是我总结的退休族面临的8条残酷现实，看你占几条？我们要保持积极乐观的心态，不惧怕衰老和疾病，活在当下，知足常乐，过好每一天！