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文／情感专家烟雨懿蝶

褚时健，这个名字在中国企业界有着传奇般的意义。

他出身于一个普通的农民家庭，然而通过自身的努力和才华，他逐步登上了烟草界的顶峰。

正当人们仰望他的风光无限时，他却因一时的贪念，使自己的事业瞬间坠入谷底。

对于大多数人来说，面对这样的挫折，可能会选择接受命运，并从此一蹶不振。

然而，褚时健与众不同，他选择了勇敢地重新开始。

在74岁的年纪，他再次创业，投身于种植橙子的事业中。

凭借他的坚持和不懈努力，他种的橙子迅速成为了全国知名的品牌——“褚橙”，他的人生再次达到了新的巅峰。

褚时健的一生充满了起伏跌宕，但他始终坚守自己的信念，并取得了令人瞩目的成就。

如今，“褚橙”不仅成为了中国农业的一张闪亮名片，更成为了人们心中的一种坚定信仰——只要有信念、有勇气、有决心，就能够战胜一切困难，创造出属于自己的辉煌。

在他身上，我们看到了一股“不屈不挠”的精神，而他的故事也被详细地记录在《褚时健新传》中，激励着无数的人。

例如，他在书中告诫人们：人到晚年才明白，身体最大的敌人，从来就不是烟和酒，而是经常做这两件事情！

《褚时健新传》中这么写道：生活中，要是我们的父母到了古稀之年，我们都会奉劝他们少抽烟、喝酒，才能身体健康。然而，褚时健并不这么认为，在他看来人生无论到了哪个阶段，都能活得精彩，这关乎生活质量，也关乎老人的健康。

褚时健认为，抽烟喝酒的老人并不一定身体不好，反而是经常做以下两件事情的人，很难安享晚年！

褚时健说：“活着的每一天，把每件事情做好，尽好自己的每一个责任，就不白白过这一生。不要去想太多死 亡的事情，它来或不来，谁也控制不了。”

褚时健认为，消极情绪对老年人的生活质量和身体健康都会产生负面影响。

老年人容易感到孤独、寂寞和失落，如果长期处于消极情绪中，可能会影响大脑的化学物质分泌，增加患抑郁症和焦虑症的风险。

长期压抑负面情绪会导致慢性压力积累，这种持久的压力状态会削弱免疫系统的功能，增加患病的风险，例如心脏病、高血压和糖尿病等疾病。

因此，我们应该学会释放压力，保持心情愉悦，以维护身体的健康。

褚时健在面对挫折时，并没有选择自暴自弃，而是保持着积极的心态。

这种积极的心态让他在困境中不断克服困难，最终取得了巨大的成功。

因此，无论年龄大小，我们都应该保持积极向上的心态。只有这样，我们才能像褚时健一样创造属于自己的成功传奇。

他在《褚时健新传》中说：“我一辈子都要干事情，任何境况下，我都要有所作为。只要活着，就要干事，只要有事可做，生命就有意义。一旦闲下来，我就更容易得病。”

美国心理学家进行了一项问卷调查，结果显示，胡思乱想、拖延症以及做自己讨厌的事情是导致人们内在能量消耗的三大因素。

其中，大约有32.6%的人因为胡思乱想而感到自身内在能量的消耗，并因此感到苦恼不已。

即使我们的身体没有进行任何动作，但大脑的活跃思考也会让我们感到疲惫。

现代人之所以容易感到“心累”，很大程度上是因为我们一直在进行“内耗”。

如果一个人没有充实的生活安排，就容易把时间用在胡思乱想上，把过去的忧愁和得失翻出来回忆。

这样的生活方式往往会让老人感到郁郁寡欢、焦虑不安。

而褚时健在二次创业时，却选择了对耐心考验极大的种植橙子行业。

橙子需要至少6年才能挂果，想象一下，一个75岁的老人，要花费大量时间等待小幼苗成长、结果、丰收、销售，这是一件多么具有挑战性的事情。

郭海东说：“果苗下地后，从生长到稳定挂果，至少需要4-5年时间，那时候褚老都过了80岁了。他的人生态度实在令人钦佩。”

人生充满起伏，但精神却可以传承下去。褚时健老先生的话语深刻而直击生活的本质。