现在孩子近视的很多，特别是高中生，一个班没带眼晴的没几个，我大女儿五年级视力就400多度了，配了眼睛，初中三年涨到550度，高中三年涨的慢，差不多涨了50度，高考完一只眼550度，另一只眼600度。想一想，我和她爸爸眼睛都很好，应该不存在遗传因素，造成女儿高度近视的原因可能有以下几方面。

1、学古筝六年，整个小学都在学习，上古筝课几乎都在晩上，琴行是小隔间，光线差，琴谱又密密麻麻，女儿每次学琴都眯着眼睛看谱，很费劲，想想其实很伤眼睛，那时候也没往这方面想。

2、户外活动少，他爸在外上班，很少回家，我也上班，经常早出晚归，女儿几乎都是外婆在带，外婆与邻居不熟，加上语言不通，很少带女儿出去玩，户外活动很少，经常在家看电视，对眼睛还是有伤害的。

3、女儿小时候，都是在外租房子住，住房条件比较差，特别是灯又小又不是太亮，也没有想起来，给孩子买个台灯保护眼睛，毕竟晚上写作业，比较费眼。

4、女儿上四年级时，就说看黑板不是太清楚，有时看东西会眯眼睛，没有及时去医院检查视力和配戴眼镜，总是认为戴眼镜不好，注意用眼就好了，最后导致视力迅速下降，五年级时去医院查视力，双眼都400多度，我和他爸都很震惊，立马配了眼镜。

对于女儿的近视，我不断地反省自己，做为妈妈，我的责任很大，没有防控，发现问题也没有及时处理，明明自己认知有限，却又总是自以为是，觉得戴眼镜不好，多做做眼保健操，平时注意点就行，也没有给孩子买个台灯，整天为了工作很拼，陪孩子的时间太少，没有多带她出去走走，以至于小小年纪，带着厚厚的镜片，带来了很多烦恼。

所以，保护孩子的视力很重要，家长要高度重视，除了带孩子多户外活动，少看电子产品，还要正确用眼，写作业要坐端正，每45分钟要休息一下眼睛，多看看远方和绿色植物，只要注意防控，即使以后会近视，也不至于度数很高。

这不，今年小女儿上一年级，学习桌搬到客厅了，还配了护眼灯，爸爸说让她学钢琴，我没同意，几乎天天带她出于玩，玩健身器材，翻单双杠，拍球，跳绳，打羽毛球和乒乓球，除了锻炼体质，也是锻炼视力和心智，希望她的眼睛不要像姐姐一样高度近视，毕竟戴眼镜久了不舒服，高考选专业也会受到限制。