-01

跟TA在一起，你总是自我否定

他从未赞美过你，在你获得成绩时，对你冷嘲热讽；

他从未欣赏过你，即使你在别人眼里，优点有很多。

无论你多好，他嘴上从来都是贬低，指责你的话。

在他的语言攻击之下，你越来越压抑，自卑。

没有在一起之前，你自信，你自我价值感很强；

在一起之后，你开始自我怀疑，自我否定。

人的能量是有限的，此消彼长下，你会被耗尽；

人的价值感会被消耗，总被否定，你就越来越匮乏 。

-02

跟对方在一起，你很压抑

你无法做自己。

在他面前和在朋友面前，你就是两个人；

在他面前，你拘谨，小心翼翼，敏感焦虑；

在朋友面前，你放松，愉快，真实的情绪随意流淌。

你无法在对方面前，展现“真我”；

因为你害怕被嫌弃，被他语言攻击。

在朋友面前你完全放松，因为你信任朋友，并且能从朋友身上获得安全感。

人的下意识行为，最能说明问题；

总是端着，凹人设，这就说明你们并不合适。

-03

你想长择，TA想短择

长择关系，是什么样的？

对未来有规划，期待从恋爱进入婚姻；

至少有一个人，是抱着结婚的念头跟对方相处的。

在关系里，你做的大多数选择和行为，都是为了你们下一阶段的感情做准备。

或者说：

在你的潜意识里，早就把对方当成了“家人”，亲密无间的人。

但是呢？

对方从没打算跟你进入长择关系，他只是想跟你有一段关系；

他是短择，你是长择。

他把你当替代品，当备胎，当成暧昧对象；

你把他当恋人，当潜在的结婚对象。

两种错误的感情观念，注定你们无法磨合。

再比如说：

爱情在你的生命中，占比80%；

在他的生命中，只能占比50%。

巨大的落差和对感情的在意度不同，就注定了感情结果是悲剧。

-04

妥协的人，总是你

你终于意识到：

在你们相爱的过程中，你才是那个“卑微到尘埃里”的人。

每次吵架，每次产生矛盾，别管谁对谁错；

最后主动低头，妥协服软的人，一定是你。

你不主动，他就不主动；

你不认错，他就冷暴力；

你不妥协，他就对你进行“精神虐待”。

这种糟糕的关系，让你愈发焦虑，压抑。

你对他的感情，从开始时的爱，惊喜；

到如今变成委屈，痛苦。

陷入这种内耗，赶快逃离。

-05

一个在付出，一个在索取

付出的人是你，索取的人是他。

在你们的感情中，供需关系是不平衡的。

你是“供养者”，无论是物质、情绪价值还是感情，都是你付出更多；

而对方给你的回馈，远不及你的一半。

长久的付出与回馈失衡，会让你陷入“沉没成本”的困境。

想离开，但是舍不得；

不离开，你又很焦虑；

最后你越来越麻木，就跟对方耗着。

你的情绪价值，得不到满足；

你的痛苦，压抑，委屈，他全都不在意。

你有这种感觉：

“跟你在一起 ，我到底得到了什么呢？除了遍体鳞伤，好像什么都没有。”

意识到这些，就是在暗示你“赶快逃离深渊”。

-06

关系越来越陌生

心理距离越来越远：

不再分享，不再跟对方分享悄悄话；

不分享心情，不分享日常。

有些话，宁可跟朋友、跟陌生人聊，也懒得和对方说。

你能明显感觉到：

你们之间的关系，渐行渐远。

肢体抗拒：

距离肢体接触，拒绝牵手拥抱；

跟对方产生“亲密关系”，会让你有本能抗拒。

出现这种感觉，本质上说明：

你们已经不再信任彼此，好感已经降到冰点。

再耗下去，对谁都没好处；

付出越多的人，就越吃亏。

（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）