大部分人得前列腺炎的病因都不是很明确，相对来说司机、白领是这类人群的发病率相对较高，年龄方面是中青年发病率较高。

下面列举几个和前列腺炎可能有挂的生活习惯，但是不代表有这些不良的生活习惯就一定得前列腺炎，也不代表没有这些不良的生活习惯就一定不会得前列腺炎。

1、久坐不起、活动较少以及喝水较少的人

遇到过很多前列腺炎患者，其他职业的发病率感觉都差不多，就是司机这个群体相对比较明显，白领这一类坐办公室的也有，但是比司机要少。

司机需要长时间坐着，很多都是长年累月的坐在车里，车座位往往比较厚，透气性各方面也不好。并且司机都有一个特点，就是不爱喝水，其实不是不爱喝水，而是喝水之后要上厕所，司机停车什么的都不方便。

我们知道喝水排尿时对泌尿系健康很有帮助的，能够防止细菌长时间停留在尿道，并且对尿道有冲洗作用，从而预防一些感染。长期坐着对前列腺是有一定压力的，因此久坐是对前列腺不友好的。这两个因素导致司机是前列腺炎的相对的高发人群。

白领这些长期坐办公的人群虽然也坐着，但是喝水相对较多，而且有一定的时间能够起来活动，因此这类人群相对好点。

2、 性生活没有保护的人群

很多人在性生活的时候不采取保护措施，或者只是让女方服用避孕药，这种虽然能够避孕，但是不能隔离病菌。

很多人性生活过于频繁，而且没有隔离，这样就会增加尿路感染的风险，尿路感染风险高了，前列腺感染的风险也就会增高。

3、尿路感染调理不彻底的人

一些患者得了尿路感染之后没有及时的去看，只是在小诊所买点消炎药自己吃上，反反复复好几个月不能好，最后感染已经累积到了前列腺。

抗生素的使用一定要咨询医生，如果自己滥用抗生素很容易造成耐药，导致感染转为慢性，长期的尿路慢性感染会增加前列腺感染的风险。

4、性生活不规律的人群

性生活这件事过多不好，过少也不好，最好是能够有一定的规律，不要太多，也不能太少，要适中。有的人几个月没有一次性生活，然后突然哪天来个一夜好几次，这种情况对前列腺是很不友好的。还有的人禁欲，这样也是不行的，前列腺正常情况会分泌一些液体，如果长期不能排出会使前列腺内的压力增高，应该定期有性生活促进前列腺液的排出。

而且有些人已经有了前列腺炎，前列腺内会有一些炎症细胞等对前列腺不利的物质，这时候更应该适当的性生活，促进前列腺活动，排出前列腺液。有些前列腺炎的人群在结婚以后会得到改善，就是因为有了规律的的性生活。

关于一周到底几次比较合适，这个是没有规定的，只要你能得到充分的休息，不会给你带来疲劳感就行。

5、手淫方式不正确的人群

有些男性同胞手淫的方式不对，比如手的握力太大，或者在射精高潮的时候加压故意不让精液出来。

这种情况偶尔一两次问题不大，但是长期以这种方式手淫肯定会对前列腺造成损伤，损伤的结果就是需要炎症细胞的修复，如此反复，可继发前列腺炎。

适当科学的手淫是不会导致前列腺炎的，但是非正常的手淫可能会导致前列腺炎。

6、生活、工作压力大和心理素质较差的人群

人长期心理压力过大会导致身体上的疾病，这种压力会降低人的免疫力，并且改变人的一些神经系统，让人变得易怒、敏感。

Ⅲ型前列腺炎也称为骨盆疼痛综合征，病因复杂，可能和人体免疫机制有关。一些得了前列腺炎的朋友如果心理压力过大，的确会加重症状，而且那些长期压抑的人也比那些开朗的人更容易得这个病。

7、长期穿过紧且不透气的内裤和裤子

现在都以瘦为美，男性也是，大街上很多男性的裤子都很紧。过紧的内裤和裤子都非常不利于男性的生殖健康，严重的会导致生育的问题。

过紧会导致男性生殖器周围透气性差，会阴皮肤及尿道口周围容易滋养细菌，且容易出汗，这样也可能会增加前列腺炎的风险。

8、长期大量吃辛辣刺激食物

虽然前列腺炎患者的确在吃过辣椒以后会加重症状，但是也没有明显的证据表明正常人爱吃辣就会得前列腺炎。

如果吃辣就容易得前列腺炎，那么湖南、四川、重庆这些地区的前列腺炎患者会明显比其他吃辣少的地方多，但是好像并没有这样的报道。因此只能建议没有前列腺炎的患者适当少吃，有前列腺炎的患者尽量别吃。

9、长期熬夜以及饮食习惯不良的人群

长期熬夜会让人体细胞的自律性紊乱，而偏食等会导致人体缺乏一定的维生素和微量元素，而且长期这种生活方式会降低人体的免疫力，也会让前列腺抵御病原菌的能力下降，这些对人体总体的健康和前列腺局部的健康都是不利的。