长达55年的囚禁生活中，张学良烟酒不断，却能活到101岁高龄，这背后的藏着怎样的秘诀？

“西安事变”后，张学良被蒋介石囚禁在贵州省修文县的阳明洞，开始他的漫长囚禁生涯。

张学良被囚禁了整整55年，期间经历多次转囚，他体质并不强壮，曾经有着诸多陋习，如抽大烟等，却奇迹般地活到101岁高龄。

晚年，张学良定居美国，度过幸福的时光，直至在檀香山病逝。对于张学良的长寿秘诀，人们感到好奇，赵一荻透露出不为人知的隐情。

作为张学良的夫人赵一荻，她全心全意地陪伴着张学良，无论是在他政治生涯的高峰还是在低谷。

当张学良因西安事变后被蒋介石软禁时，赵一荻放弃优渥的生活，选择与张学良共同面对囚禁的艰难岁月，共同度过长达55年的风风雨雨。

张学良本人则深谙养生之道，他从小就热爱运动，即使在后来的囚禁生活中，他也从未放弃锻炼。

张学良擅长太极拳、击剑等多种武术。这些体育运动让他的身体保持良好的状态，增强了心脏功能，改善了呼吸能力，维持了旺盛的精力。

可以说，是运动让张学良保持了生命的活力和抵抗衰老的能力。

除了运动，张学良还有着一个好胃口，赵一荻说：

“张学良很会吃，胃口极好。”

即便到了95岁高龄，张学良的一餐仍能轻松容纳两碗香浓的皮蛋瘦肉粥、两块软糯的萝卜糕、两个饱满的包子，以及各式精致点心，仿佛他的胃是一个无底的“美食仓库”，能够欣然接纳各种美味佳肴。

有趣的是，张学良在美食选择上也有着自己的小偏好，他偏爱鸭肉而非鸡肉，唯独不碰鸭腿，当被问及缘由时，则幽默地以“鸭子的腿短”为由，引得众人会心一笑。

对于鱼翅、海参这样的高档食材，张学良更是情有独钟，饮食习惯也许是他保持长寿的秘诀之一。

除此之外，张学良的心胸开阔如海，他性格乐观开朗，对生活充满热情，无论遇到什么困难，都能以积极的态度去面对。

在蒋介石被幽禁的时期，张学良选择的地点往往偏远且与世隔绝。以张学良在井上温泉的生活为例，虽然与外界隔绝，但能在此地找到生活的乐趣。

张学良每天进行各种体育活动，还修炼太极和钓鱼，生活充实而健康。张学良与妻子共同种植蔬菜，饲养鸡鸭，享受着简单而宁静的乡村生活。

在空闲时，他会与看守的军官们下棋，打牌、玩麻将，保持着轻松愉快的社交活动。

在被囚禁的日子里，张学良始终保持着积极的心态，尽管从高官显爵的巅峰跌落至深谷，但他并未因此陷入绝望或自我封闭。

相反，张学良以平常心看待这一切，心态豁达，坦然接受并面对现实。这种乐观的态度，使得他在困境中依然能够保持积极向上的精神状态。

或许张学良的长寿秘诀在于其平和的心态和对生活的热爱，正是这种淡然自若的态度，让张学良能够在普通的生活中找到幸福和快乐，最终得以活到101岁的高龄。