杭州那位70多岁的“健身达人”彭伯，竟然突然撒手人寰了！据悉健身达人彭伯在2024年5月突然离世。有消息称，彭伯是在健身时倒地不起，被送往医院后也未能挽回生命。

他活到70多岁，一辈子都在坚持跑步，无论风雨还是烈日，都要坚持几十公里的跑步计划。他总是自豪地展示他的肌肉，还夸下海口，从不吃药，也从未住院，甚至连输液的机会都没有过。

彭伯伯确实兑现了自己的诺言:不吃药，不打针，不住院。

运动不是活得久而是活得爽，运动提高的是生活质量，而非寿命。高质量的逝去比无尊严的活着强不止千百倍。再努力锻炼也不会使人长生不老，锻炼的目的是为了健康，不是为了永生，死亡是正常的，能在正常的运动锻炼中去世，就是寿终正寝，是幸运，是善终。比那些长时间昏迷不醒，几个月甚至长期让人伺候的病人来说，幸运多了！人是一定会死的，努力拼搏就是为了死的时候舒服点，有尊严的去死。年纪大了最高的死法就是这样突然就死了，最坏的死法是长期躺床上，动不了也说不了话，大小便也管不了，意识还是清醒的，最后身上疼死别人也不知道。

70多岁也差不多，基本达到当下国人平均寿命了吧，虽然不算高寿，但是一生无病无灾，运动中辞世，未给家人造成拖累，也算寿终正寝了。70多岁的“健身达人”彭伯没遭受病痛的折磨也挺好，一路走好。活的欢脱，走的干脆，不比僵卧病榻，睁眼等死强？不给别人制造麻烦，才是人生的成功者。这老爷子算有福的了。

古人云:人生70古来稀，人生没有专家！有养生专家50多岁就离世了，运动专家70而去，机器年份到了要保养，适当的适合年龄的运动，而不是象新机器一样转动，过犹不及。

年轻健康的心脏尤为珍贵！彭伯，那位杭州的“健身达人”，近日不幸离世，此事似乎敲响了警钟。他七旬高龄，却饱含不屈之志，时常参加几十公里的马拉松，挑战身体的极限。或许，这正是他突发心脏病的导火索之一。