#老了都怎么生活#六十年一甲子一轮回，人生活过六十年的人们，都已经养大了儿女，大多数也已经送走了父母，可以说，该完成的任务已经完成了，该尽的义务也已经尽了，也退休离开了工作岗位，所以六十岁以后，就是一个于前半生完全不同的新的人生，而我们新人生就是颐养天年，享受前半生奋斗成果。 所以我觉得六十岁以后人生的首要任务，就是要把身体管理好，把自己哄高兴，也就是做到这几点，让我们的人生不论长短，都少些遗憾，多些知足。 第一、看好家，守护好老伴，让晚年的身体和心灵都有地儿安放 小小的蚂蚁都知道要有个窝，何况我们六十岁以后的老人，有个小屋不管一室、两室，都能为我们遮风挡雨，让我们的身体有地方安放。 晚年没有了社交，儿女也不能日日陪伴眼前，孤独就在所难免，而身边有个知冷知热的老伴，会让晚年的你不孤独，不害怕，会让你的心灵有地儿安放。 家是我们安放身体的对方，老伴就是我们心灵的家。 第二、该花的钱坚决不省，爱惜身体是第一 在生活中，对于一些必需的、能够提升生活质量和保障身体健康的开销坚决不省，该花就花，因为这些花费会给我们带来更长远的利益。 要懂得，关爱自己的身体是至关重要的，只有拥有健康的身体，才能更好地去追求和享受生活，才能不给儿女添负担。所以，在吃喝方面，我们要尽量满足身体对营养的需求，不但要吃的可口，更要营养搭配合理。 不能为了节省而忽视对身体的保养和维护，六十岁以后的身体，就像是过了质保期的机器，几十年的磨损，哪个零件都可能会出点状况，我们要多关注身体的细微变化，该体检就体检，该看医生就看医生，做到有病早发现早治疗。 第三、不去讨好别人来委屈自己，远离让自己不舒服的人和事 六十岁以后得人生很短暂，只有区区几千天了，我们实在没有必要为了迎合他人而让自己处于委屈求全的状态，很多人都说老了，要为自己活几年，那就更不能让自己受委屈了。 与那些让自己感觉不舒服的人和事保持距离，可以有效地避免负面情绪和能量对自己的消耗，让自己能专注于自身的幸福生活。 只有先照顾好自己的感受，才能以更好的状态去面对生活的其他方面，让我们的生活更加自在、轻松和愉快。 第四，学会放手，活在当下，不纠缠烂事影响今天的心情 学会放手，让自己全然地活在当下，切莫让那些过去的烂事纠缠不休，影响了今日的美好心情。 学会放手，专注于当下的时光，夕阳短暂，我们更要抓住时间来欣赏，踏实地活在当下，绝不让烂事来扰乱今日心情的平和与宁静，。 学会放手，稳稳地活在当下这一刻，不被烂事纠缠，守护好今天愉悦的心情，让我们的晚年眼里有光，脸上有笑。 第五、学会接纳自己，无论优点和缺点，都是人生的一部分，人生只有体验，没有完美 学会接纳自己，让我们从内心走向平和与幸福。每个人都有独特的优点和不可避免的缺点，它们共同构成了完整的我们。把这一切都视为人生的一部分，能让我们以更加豁达和从容的心态去面对以后的生活。 人生本就是一场充满各种体验的旅程，追求完美往往只会给自己带来无尽的压力和焦虑，而接纳不完美，才能真正享受这个丰富多彩的过程。 正如尼采所说：“对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。” 接纳自己，就是对生命最大的尊重和珍视。 每个人都会老去，每个人也都会死，这是自然规律，不管你愿不愿意都无法改变，所以，开开心心地过好六十岁后的每一天，才能在走到生命尽头的时候，少些遗憾，多些安然。