《白兔记》中有云：“一年之计在于春，一日之计在于晨，一生之计在于勤。”

人生之中，总有一些关键的时刻，在悄无声息之中决定着命运的方向，全在能够及时把握。

万事开头难，从最初的起点便打好基础，以后的发展也自然不会太差，还会有更高的上限。

清晨，是一天之始，也是最宝贵的黄金时段，掌控好了它，就相当于驾驭好了整个人生。

许多人习惯了熬夜晚睡，早上睡到日晒三竿，这其实才是对生命的一种虚度与浪费。

其实，你几点起床，就已经代表了你会拥有什么样的命。

01

习惯晚起的人，总是一事无成

在现如今的社会之中，熬夜已经成为了很多人的常态，晚起更是多数人早已养成的习惯。

或是因为忙于繁重的工作，不得不将原本用来休息的时间，用在加班加点赶工补漏之上。

或是因为追求娱乐和压力的释放，在本该睡觉的时候，熬夜刷着手机，久久不肯去入眠。

殊不知，长期处于熬夜的状态，不仅会让人的身体难承其重，还会导致精神状态萎靡不振。

也就是说，熬夜几乎等同于慢性自杀，会不断蚕食你的精力与能量，慢慢透支自己的生命力。

研究表明，每晚睡眠不足6小时持续一周，会直接影响身体代谢、炎症反应和心理状态。

而统计还显示，我国每年约有55万人因熬夜猝死，其中不乏很多身强力壮的年轻人。

试问，连自己的生命都无法保障的人，就算有再大的本事和能力，又如何去施展拳脚？

而且，习惯性熬夜晚起的人，多半在意志力上都不太坚定，总是过着没有计划的生活。

这类人很容易受到外界的诱惑，还会经常性的放纵自己，既不自律也不求上进。

做事拖拖拉拉，不到最后时刻从来不知时间紧迫，做人松松垮垮，难以信赖也极其不可靠。

塞万提斯曾说：“勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。”

规划不好时间的人，也便难以掌控自己人生，终究是难成大事。

02

习惯早起的人，总是一马当先

美国篮球队在夺得2008年奥运会以后，拍过一部夺冠记录片，里面采访了多名运动员。

其中大前锋波什曾经说起一个小故事：

他来参加集训的第一天，特意起的很早去了球馆训练，本以为自己是第一个到的人，却发现队长科比早就完成了第一组练习。

其实，这并不是科比第一次起的比别人早，练的比别人多，他的这份勤奋与刻苦始终如一。

在他效力了20年的湖人队里，基本所有人都知道科比有早起的习惯，更有着“凌晨四点洛杉矶”的传闻。

也正是因为他总是先发于人，所以他才能凭借自己超人的篮球技艺，在赛场上所向披靡。

南怀瑾也曾说过：“能控制早晨的人，方能控制人生。”

早起，并不是一种刻意的作秀，而是对自己的一种约束和态度，让自己养成良好的生活习惯。

或许寥寥数日的锻炼，并不能直接让自己发生翻天覆地改变，但在日积月累以后，便是不可逾越的差距了。

优秀的人之所以能领先别人，是因为他们身上有着常人难以企及的优点，并且不容易做到。

一个处处赢在起跑线的人，就算他的天赋再愚钝，也能在自己所擅长的领域做到出类拔萃。

获得成功的方法有很多，也鲜少有捷径可以选择，但早起，永远是最简单最扎实的那一个。

03

不浪费时间的人，才能变得卓越

《庄子》中有言：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。”

人之所以会形成昼出夜伏的生活习惯，是遵循大自然的规律而形成的结果，这是一种平衡。

只有顺应着这样的方向，宝贵的时间才不会白白被浪费，人生的效率和价值才能有所提升。

不要以为早起是一件很小的事，觉得它对自己的影响微不足道，失之毫厘，往往最后总是差之千里。

每天早起1小时，一年就是365个小时，这无形之中便比别人多挤出了大约半个月时间。

在这时间里，你可以通过阅读提升自己的阅历，可以通过运动锻炼自己的身体，不断地巩固自身。

而且，这些时间都是宝贵的清晨时分，是人体运行最高效也最稳定的时段，往往事半功倍。

在竞争异常激烈的华尔街之中，一直流传着一种说法：

业界的个中翘楚，总是会利用早餐之前的那段时间，完成一天工作的规划，让自己的一天效率达到最佳。

他们深知这段时间弥足珍贵，绝对不可以在半梦半醒、浑浑噩噩的状态下白白浪费掉。

的确，世间有很多不公平的地方，但时间对于每个人都很公平，不会多给谁也不会少给谁。

所有人的一天都是24个小时，只要不去挥霍浪费，让自己不断提升进步，成功只是水到渠成的事情。

很喜欢《战国策》里的一句话：“行百里者半九十。”

普天之下有芸芸众生，但真正能做到卓越的人却是凤毛麟角。

成功的路上并不拥挤，因为大部分人都会因懈怠而掉队，能持之以恒的人寥寥无几。

哪怕能够坚持一个微小的好习惯，人生也会在潜移默化中发生蜕变。

学会早起，看似是不起眼的改变，其实在内心之中已经战胜了懒惰懈怠。

世界上从来鲜有奇迹，成功的人更没多少偶然好运，只不过比你优秀的人，比你还努力。

所以，别浪费时间做梦，早睡早起改变自己，才能得到命运的馈赠。