人生短短三万多天，对于退休的人来说，走过一大半，生命已经到了夕阳红的阶段。

这个阶段有的长，有的短，但是，生命长短看天意，而人生的质量看自己。

因此，最好的余生，莫过于做到两件事：

做自己喜欢的事；爱自己所爱的人。

在这个纷繁复杂的世界里，每个人都渴望拥有充实、快乐的人生。

然而，真正的幸福并非来自物质的满足，而是源于内心的满足和情感的充实。

因此，在余生的时光里，做到两件事，便能让我们的生活充满阳光和温暖。

那就是做自己喜欢的事，爱自己所爱的人。

首先，做自己喜欢的事是人生幸福的源泉。

每个人都有自己喜欢做的事情。

比如，许多农村老人都闲不住，天天在地里忙碌。

即使儿女长大了，成家了，不需要他们到地里干活，但是，他们闲不住。

即使跟着儿女进城，也因为没有接地气，宁可再次回到老家，都不愿意被关闭在钢筋混凝土制造的笼子里。

有的喜欢收拾房间，打扫卫生，每天保持窗明几净。

有的喜欢做美食，在美食中得到快感。

有的喜欢编织或者女红，沉醉在一针一线的快乐中。

可是，有的退休老人却不是这样。

他们每次做事情都要唠唠叨叨，边做边埋怨，搞得大家都像欠了她什么一样。

他们又不肯放手，不会让自己的老公或者儿女做家务，全部大包大揽，但又因为劳累而埋怨。

有的明明没有做菜天赋，非要进厨房操持锅碗瓢盆，做出黑暗料理，让吃的人埋怨。

有的退休老人明明不喜欢带孙辈，但是，不得不接受任务。

然后，在带孙辈的过程中或者敷衍塞责，或者怨气冲天。

比如，在看护孩子的时候不用心，沉醉在打麻将或者广场舞或者手机上，放任孩子胡闹，或者遭遇各种危险。

或者把自己的不如意包括与儿子女儿儿媳女婿的矛盾转嫁到孙辈身上，动辄打骂孩子，因为一点小事对孩子动拳脚。

什么叫自己喜欢的事，那就是能够投入自己的心思和时间，并且从中得到快乐的事情。

不管是做家务，带孙子或者外孙，还是收拾房间，做美食，都能够投入地做。

而且，每次都有成就感，这就是自己喜欢的事。

除了做好自己的事以外，有的退休老人发挥余热，为社会做贡献。

比如做保安，做环卫工人，做交通安全劝导员等等。

这些事情都让他们的退休生活更加丰富，更有价值。

做自己的事，包括自己独特的兴趣和爱好。

这些爱好让我们在忙碌的生活中找到乐趣和慰藉。

当我们投入自己热爱的事业时，我们会全身心地投入其中，感受到前所未有的充实和成就感。无

论这个事业是绘画、写作、音乐、运动还是其他任何领域。

只要我们投入其中，都能收获内心的喜悦和满足。

其次，爱自己所爱的人是情感幸福的保障。

人生中最美好的事情之一，便是与所爱的人共度时光。

亲情、友情和爱情，这是人生中的重要情感。

这些真挚的情感让我们在人生的道路上不再孤单。

小时候，父母与兄弟姐妹的亲情陪伴我们成长。

如今，年老了，可能许多人没有了父母，但是，还有兄弟姐妹，自己的兄弟姐妹，配偶的兄弟姐妹。

他们将亲情的延续，维系着大家庭的温暖。

我们还有自己的儿女，我们养育他们长大，他们呵护我们的暮年，让我们心灵中有依靠。

而且，我们都有自己的孙子孙女，外孙或者外孙女。

当我们帮着儿子女儿带孩子，让他们可以腾出手来大干一番。

我们不是在帮他们，而是在帮自己。

因为，当我们付出心血，看到孙子孙女外孙子外孙女的成长。

孩子们的点滴进步，都是我们最大的喜悦。

我们又何必计较付出多少，孩子会不会是白眼狼呢？

我们愿意为所爱的人付出时间、精力和心血。

因为他们的幸福和快乐也是我们内心最大的满足。

对于爱情，我们可能有，也可能独自一人，没有老伴。

不管是结束上一段感情，还是因为伴侣失去，留下自己独自前行。

我们都应该珍惜过去的爱情。

如果能有新的爱情开始，我们要勇敢接受，如果没有，也不强求。

余生更加珍爱自己，勇敢独自前行。

还有友情，退休是最大的断舍离。

我们告别职场，也几乎告别同事。

此时，如果还有成为朋友的同事，那么也是不再有竞争关系的朋友。

如果，我们如果有新的朋友，那应该是心灵相交的朋友。

因此，我们更要珍惜友情，不要让怠慢之心，功利之心给友情蒙上阴影。

在余生的时光里，珍惜与所爱之人的相处时光。

用心关爱他们，让我们的生活充满温馨和美好。

当然，做自己喜欢的事和爱自己所爱的人并非易事。

在现实生活中，我们可能会面临各种挑战和困难，这些困难可能会让我们感到迷茫和无助。

但只要我们坚定信念，勇敢面对，我们一定能找到属于自己的幸福。

总之，最好的余生莫过于做到两件事。

做自己喜欢的事，爱自己所爱的人。

让我们在余生的时光里，勇敢地追求自己的梦想，珍惜与所爱之人的相处时光。

让我们的生活充满阳光和温暖。

当我们回首往事时，我们会发现，这段美好的时光将成为我们人生中最宝贵的财富。