很多人舌头伸出来后两边有齿痕，或者是舌中间有长长的裂纹，严重点的甚至两边齿痕，舌中带裂纹，那这到底是哪里出了问题呢？今天我们来聊聊这个问题。

首先，齿痕舌通常反应的是体内存在湿气，但这湿气的来源可能是脾胃本身虚弱后运化不足，也可能是肾阳虚后不能蒸腾化气水湿，又或者是肝郁后津液流动不畅后聚集成湿；再严重些的可能这三种情况都占了；

而裂纹舌呢，可能是体内气血津液不足后不能向上滋养舌面导致的，所以主要有四大原因：1.气血亏虚；2.阴虚津液不足，3体内火气太大；4就是湿气太重，就像水太多地面被泡发了一样；

那知道这些后，我们基本就能明白裂纹舌+齿痕舌是更为复杂的情况，刚才提到的几种原因容易一起出现，这时我们就需要参考自身症状来辨别了，比如下面两种；

舌体胖大，舌头两边鼓胀隐隐有齿痕，然后舌中裂纹明显，舌根也有些许裂纹，舌尖凹陷，这就属于肝郁脾虚后产生了痰湿，同时伴随着心肾阳虚的情况；所以平时就容易出现一些脾气急躁爱发火，消化不良，爱打嗝，四肢困重手脚没劲，以及经常头晕，失眠，脑袋胀痛等情况；那调理就得疏肝健脾化痰湿，同时补肾阳，建议先参考疏肝健脾丸+二陈丸除痰湿，后补肾安神，参考金匮肾气丸+安神补脑液。

而第二个，就属于单纯的肝郁克脾，影响脾胃运化的能力后体内产生了些许湿气。

因为舌两边齿痕不明显，舌苔也不算厚腻，只是稍微有些滑湿，同时舌两边轻微鼓胀发红，后期如果肝郁严重化火后，舌苔就会逐渐发黄了，那像这个调理简单疏肝健脾就可以，不用那么复杂。

总之裂纹舌+齿痕舌是比较复杂的情况，这时我们就需要根据自身症状辩证调理，对症下药，所以建议大家弄清楚自身情况，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！