暑热未褪，秋天如约而至。

明天就立秋了，悄然间，2024年已进入了下半年。

听说很多好事都是发生在下半年，希望芳村茶叶市场早日走出金融茶崩盘的阴影，重返巅峰，引领市场。

对于我们大多数茶友来讲，立秋了，应该如何喝茶养生，才是重中之重。

切莫过分关注某茶爆雷的事件。

据悉，有人为了讨回本金不惜要跳楼，甚至拿着刀具去到现场。这样的事件，太负面，不能给我们带来正能量。不如把关注力重新回到我们茶的身上。

要知道，只有我们自己好了，世界才会好！

多喝茶，多让茶滋润我们的身心，多让自己的心情保持愉悦，多让自己的情绪稳定，多让自己的身体保持健康，如此我们才会吸引更多好的事和人。

为何强调节气喝茶？顺应节气的变化，我们喝茶养生才能事半功倍。

那立秋过后，我们应该如何喝茶？记住这几点就够了！

第一点：要润

秋天有个特点，那就是燥。立秋过后，暑气未褪，这时，我们会有暑热的烦恼，又有燥热的烦恼。所以，这时一定要喝点能滋润你的茶。

那什么茶会比较润？这里不得不提曾经的网红小青柑、大红柑。不喜欢小青柑、大红柑的茶友还可以考虑陈皮普洱茶。一样能滋润你的心，你的肺。

第二点：要温

从喝茶养生的角度来看，秋冬是要喝发酵程度高的茶，不宜喝太多茶性偏寒的茶。所以，这时，我们可以多喝点红茶、熟茶、黑茶。

第三点：要甜

为什么要甜？秋天，万物凋零的季节，人易悲秋。这时候喝点甜的茶，如红茶，香甜可口的滋味，能让我们的负面情绪一扫而空。

第四点：要暖

立秋过后，你会发现早晚温差会开始变大。若是早上喝茶，尽快喝暖茶，别挑战什么冷泡茶，不然，你会不停地打喷嚏。

第五点：要老

对于一些茶友来讲，哪怕立秋了，内心还有喝生茶、白茶的冲动。毕竟暑气未褪，喝点生茶、白茶能清热解暑。若你也是这样想，那尽量选择老生茶、老白茶。有年份的生茶、白茶，不仅陈香扑鼻，而且口感醇厚温和，对身体刺激小。

欢迎补充！

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