职场PUA可以说是无处不在，很多时候职场的人都不曾意识到这个问题。在职场中不只老板会PUA，很多员工同事之间也会对对方进行PUA。

面对这种情况，无需挣扎，直接反击到底就好，切记不能让自己深陷其中，被对方逐步控制，丧失信心，最终成为对方随意利用的工具。

想要避免被PUA，首先要建立属于自己的价值系统。无论在工作中，还是生活中，这样的价值系统都很有用，在遇到事情时可以帮助我们不受情绪的左右，根据价值系统去做出判断，这样理性的去思考可以避免以后不必要的后悔。同时清晰的目标感可以让你减少很多情绪上的损耗。

其次，不用在意老板或者同事喜不喜欢你，要时刻保持做自己。员工和老板只是雇佣关系，各取所需，虽然人际关系在职场中也是很重要的一部分，但是如果老板不喜欢你，那你就需要在工作结果上做出改变，提高你的能力，拿出业绩，而不是费尽心思研究如何讨好老板，把自己职场的成长看做最重要的部分，永远保持自己的可能性。

最后，主动的抓取每个机会，不断的去学习，不要害怕搞砸，对于我们普通人来说，机会确实比较难得，所以遇到一定要抓住，那没有机会，就只有主动去创造机会。坚持学习，坚持读书，多观察周围的人与事，多去思考很多事情背后映射的东西，把时间花在自己身上。