你有没有这种感受？

在你20岁的时候，很享受那种和异性博弈的状态；

你来我往，欲拒还迎，互相试探，若即若离的朦胧感，对你产生了极大的吸引力。

跟对方的暧昧博弈让你上头，你很期待和对方产生更多有趣的事情。

当你过了25岁之后，你对这种试探的暧昧关系逐渐失去了耐心。

在这个“刷短视频都要2倍速”的大环境下，人对于“得不到正反馈”的关系，很下头。

你试探了，付出了，主动了，该做的都做了，问心无愧了；

对方不给你回馈，你也不留恋，拍拍屁股走人。

这就是心态的变化。

年龄增长，接触的人越多，见识的事儿越多，对“正反馈”就越上瘾。

-01

正反馈，才能让人感到“付出值得”

即使你在做一件很辛苦的事情，可你从这件事上得到了正反馈，那也是快乐的。

比如：

你在健身，你在减肥，这个过程很痛苦；每天刷到美食视频，看到周围人在大快朵颐，你的口水都不争气得流下来。

每到夜深人静时，听到肚子咕噜咕噜叫，你委屈得想流泪。

你会想：为什么要减肥呢？为什么要那样辛苦呢？

可每天照着镜子的自卑感，又坚定你减肥的决心。

看着体重一点点减少，你心里面的成就感就是正反馈。

过程很辛苦，可结果是快乐的，付出那么多就是值得的。

怀孕很辛苦，生孩子很痛苦，把孩子喂养长大很辛苦；

可你听到孩子第一次开口叫“爸爸妈妈”，那一刻再多的辛苦也觉得值得。

当孩子发着小奶音，嗲声嗲气得说：“爸爸妈妈我爱你”时，你整个人的心都会融化。

所有的付出，辛苦，疲惫，愤怒都消失了。

至少那一刻，你是满足的，快乐的。

而这一切，就是正反馈带来的神奇作用。

在两性关系中，当你为对方付出得到了回应，当你的爱意换来同样多甚至浓度更高的爱意，你是无比开心的。

所有关系的延续，所有事情的坚持，所有行为的出发点，其实都跟正反馈有关。

-02

正反馈，是一种“被确定”的幸福

什么是确定性？

我确定在我付出的过程中，我所提供的能量，情绪价值，我的能力，确实为你带来了帮助；

我能够帮到你，滋养你，这是来自我内心的成就感。

而你给我回馈，对我表达感谢或回应我热烈的爱，这些就是浓度更高的正反馈。

我确定你心中是有我的，你也确定我为你付出是真诚的。

双向的奔赴，双向的坚定选择，这就是正反馈的意义。

可是在两性关系里，很多人并没有意识到这一点。

只期待对方为自己投入，索取对方的成本，要求对方无条件服从自己的指令；

可当你对TA有如此高的期待和要求，不妨想一想，你又提供了什么呢？

我们换个角度聊聊：

在社交中，你有没有遇到过“能量黑洞型”朋友？

对方可以随时随地随意吞噬你的能量，并且丝毫不觉得愧疚，不觉得打扰到了你，也没有对你表示最基本的感谢。

比如：

需要你的时候，就给你发消息，你帮完了他，他就消失了；

想找人聊天，需要情绪垃圾桶的时候，就想到你，跟你抱怨完他开心了，你的心态却不好了。

经营这类关系，始终都是你在“单方面付出”；

不被回应，没有回馈，让你越想越委屈，越想越愤怒。

如果你主动打碎你们的关系，疏远对方，表现得冷淡，他又会在背后诋毁你。

你苦恼吗？愤怒吗？无奈吗？

但最终你想说的话，到了嘴边，又被你吞回去。

和这种人多说一句，再多一分钟交集，都是对你的侮辱。

所以我们常说：

“无回应之地，即是绝境”。

无论跟异性相处还是维系人际关系，你都得具备这种心态：

及时斩断“吞噬你的能量黑洞”，也要接住对方给你的付出并给予回馈。

把格局再打开一些：

人这一生遇到的所有关系，内核都是一样的——相互欣赏。

你最喜欢的老师，一定是经常赞美你，欣赏你的；

你最信任的老板，一定是器重你，欣赏你的；

你最信任的朋友，一定是崇拜你，对你好的。

你看，人向来喜欢那些“对自己表达善意和喜爱”的人。

而这一切，都建立在“正反馈”的基础上啊。

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。