房事在日常生活中一直占据着非常重要的作用，只不过很多人对于性健康相关的知识都不太了解，所以会认为房事无关紧要，这种错误观点一定要及时改正。

在平时生活中，如果能让房事长期处于高质健康的状态之中，对于维持内分泌稳定、改善血液循环、释放身心压力、增进夫妻感情都是非常有帮助的。

不过需注意的一点是，由于男性与女性生理构造差异较大，女性健康是很容易因男性不良房事而受到影响的。下面就一起来了解一下在房事过程中非常常见的三种不当行为。

1、不洁房事

在房事的诸多注意事项之中，保证卫生是非常重要的一点，在房事前，男女双方都是必须进行“下面”清洁的。

因为男性生殖器需要直接进入女性阴道，且生殖器表面很容易藏污纳垢，若不提前进行详细清洁，往往会将大量细菌和污垢带入女性阴道内部，这对女性妇科健康的负面影响是非常严重的。

所以在房事过程中，女性一定要注意督促男性及时进行“下面”清洁。如果没有进行清洁就想直接发生房事，一定要注意及时拒绝。

2、经期房事

房事虽好，但并非是在所有时间段内都可以进行房事，如在女性月经期间，就是需要完全禁止房事的。

女性月经期间之所以需要完全禁止房事，其原因并不仅仅是因为经血的存在可能会对性体验造成影响。更重要的原因在于女性宫颈口在此特殊时间段内会处于打开状态，且子宫和阴道都会比较敏感。

此时若发生房事，不仅会大幅增加细菌感染的几率，而且会致使经血在子宫收缩的过程中发生倒流问题。若导致经血长期停滞在输卵管、卵巢、腹腔中长久无法排出，是很容易引发严重妇科疾病的。

3、避孕方法错误

对于没有怀孕需求的夫妻来说，在房事过程中全程做好避孕措施是非常有必要的。

只不过很多人由于对避孕知识了解的比较匮乏，或是为了追求更高的房事体验，可能会对避孕问题抱有侥幸心理，从而选择体外射jing、射jing后立刻冲洗、安全期房事、半程佩戴避孕套等不靠谱的避孕妙招。

这些所谓的避孕秘诀其实都是有一定怀孕可能性的，一旦导致意外怀孕，对女性身体健康的损伤会非常大。

以上是房事过程中常见的男性不当行为介绍，主要包括不洁房事、经期房事和避孕方法错误三大类。如果男性伴侣有出现以上行为，女性一定要学会及时拒绝。

此外，还需注意的一点是，在避孕过程中，千万不要为了保证房事体验而选择长期服用避孕药，这种做法是非常损伤女性身体健康的。一旦引发内分泌紊乱和月经不调，严重时甚至会对女性寿命造成不良影响。