热点抢鲜看：

#男孩为保护孕妈电梯里劝止烟民#

近日，在广东珠海发生了一件让人暖心的事情：有人在电梯里抽烟，为保护怀二胎的妈妈和她肚子里的宝宝，小男孩鼓起勇气劝止。视频中，小男孩非常认真的说到，吸烟会对妈妈和肚子里的宝宝不好，但抓衣服的小手还是透露出了他内心的紧张。

孕妈处于吸烟环境下，会对宝宝和自己有伤害吗？答案是肯定的。

烟头身板虽小，却藏着“大能量”。据统计，烟草中有7000多种化学物质、几百种有害物质、69种明确致癌物质。尽管我国女性吸烟率较低，但由于我国超过一半的成年男性为吸烟者，导致女性成为二手烟的主要受害者。而对于孕期女性而言，被动吸烟更是危害自己和腹中胎儿的致命因素。

今天我们就来聊聊，孕期如何远离二手烟，为胎儿打造一个安全的成长环境。

吸烟危害大，孕妈请远离

我们都知道，烟草中含有大量对人身体有害的物质，但吸烟对孕妇和胎儿到底有哪些影响呢？

可诱发孕妇流产

不少研究表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。英国一项调查表明：吸烟的妇女较难怀孕并容易流产，此外，女性怀孕期间吸烟还会损害她们女儿成年后的生育能力。

可造成胎儿发育迟缓

有毒物质被吸收到母体血液中，并通过胎盘进入胎体，如一氧化碳，它与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使母体内的血氧含量降低，导致胎儿低氧血症。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓。

可能影响胎儿的听力

香烟中的尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。经跟踪调查，儿童长到6-12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差。

增加胎儿出生后猝死风险

调查证实，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高得多。

可造成胎儿出生缺陷

准妈妈吸烟可能会造成胎宝宝的多种出生缺陷，如神经管畸形，足内翻、唇腭裂、隐睾、大血管错位等。另外有报道称，儿童急性白血病增多也与母亲吸烟有关系。

二手烟的危害，比你想象中更可怕！

在我国，女性被动吸烟的现象要比女性本身吸烟更为普遍。被动吸烟对妇女健康及优生优育带来的危害都非常大。那么，二手烟对育龄妇女、准妈妈以及胎儿来说，危害又有哪些呢？

尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭精子的作用，因此，丈夫吸烟可能会使妻子受孕的可能性减少。

在妊娠初期，由于尼古丁及其代谢产物的作用，孕妇体内黄体酮分泌量减少，并影响子宫内膜的蜕膜反应，使孕卵着床发生障碍，以致妊娠终止或发生自发性流产。

准妈妈长期暴露于二手烟，会使胎儿血液中锌含量减少，可能影响胎儿脑部的发育，也可能导致早产、新生儿神经管畸形等。

长期处于二手烟中的孕妇所生出的宝宝，容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

二手烟有害，孕期如何机智躲避

二手烟的危害如此可怕，准妈妈们一定要尽量躲避。那么，在生活中该如何远离无处不在的二手烟呢？

在职场，这样做

在工作时，如果周围有同事吸烟，应委婉劝阻，请吸烟的同事尽量不要与你在同一空间内抽烟。也可以立即离开到空气新鲜的地方去，等烟味散尽后再回来工作。

在家里，这样做

如果准爸爸有吸烟的习惯，一定要让他戒烟，努力为宝宝创造一个无烟的家庭空间。如果准爸爸实在戒不掉，可以让他去室外吸烟，回家后漱口洗手。

外出时，这样做

准妈妈在外出时，应选择“无烟”商场或“禁烟区”就餐。如果去的是吸烟者较多的公共场所，应佩戴口罩。倘若周围有人吸烟，应请人协调劝戒，或开门开窗，减少烟的浓度。

饮食上，这样做

孕妈妈应适当多吃富含维生素的新鲜果蔬，如猕猴桃、苹果等，还应当养成多喝水的习惯，加快新陈代谢。

生活中，这样做

可以在家中或办公室种植常春藤、吊兰、芦荟等绿色植物，不仅能防止室内污染，还能美化环境。有条件的可以置办一台空气净化器，记得一定要选择大厂家的正规产品。

误吸二手烟，补救有技巧

孕妇本身就属于特殊体质，吸二手烟不仅会对胎儿的生长和发育造成影响，还可能会出现流产、早产甚至死胎的现象。那么，孕妇吸了二手烟之后如何补救比较好呢？

准妈妈如果不慎吸入了二手烟，可以多吃一些含丰富维生素的蔬菜水果，可以有效促进胎儿的生长和发育，同时减少尼古丁对胎儿的影响；平时也要注意放松心情，让体内的激素恢复到平衡的情况，从而促进胎儿快乐成长；如果孕妇不得不处在二手烟的环境下，可以随身携带便携式负氧离子机，从而很好地净化空气。

孕期是每个女性生命中的特殊时刻，孕妈妈的身体需要额外的呵护与保护，为了您和宝宝的健康，孕期务必远离烟草哦！

图片来源于网络，侵删